Skansens julmarknad

Eld - värmer bra!

Skansens julmarknad

Julafton

God jul!

Bok

Har äntligen tagit mig igenom ytterliggare en bok "Livet är inte så tokigt om man beaktar alternativet" av Nisse Simonson. Boken är läsvärd på ett kul sätt. Inget speciellt nytt eller så men en mysig bok mera. Kul att läsa om författarens liv och händelser. Lite som en sagobok för vuxna. Boken får en 4.

Personligen gillar jag hans avslut i boken vad som gäller döden "att mitt liv kommer att gestalta sig ungefär efter min död som det gjorde före min födelse".

Jul

Lite julpyssel.

Kommentar

Var ut och dansade för en vecka sedan och jag fick då följande kommentar: "Jag blir glad av att se dig". Sånt värmer verkligen tycker jag!

Pensionen

Väljer att göra om lite i bland fonderna:

SPP Aktieindexfond Sverige 35 %
East Capital Turkietfonden 10 %
Handelsbanken Rysslandsfond 25 %
Storebrand Norge 20 %
Aberdeen Global - Japanese Smaller Companies Fund 10 %

Jul

Luktar så bäst!

Tja

Kaffe

Skansens julmarknad

Dagen spenderades på skansen och deras julmarknad. Perfekt dag för sådana aktiviteter och precis lagomt kallt. Även nöjd över att jag kom dit lika tomhänt som jag kom hem :-). Lite kaffe blev det dock.

Veckans invägning gav 86,0 kg.

Dagen

Dagen har egentligen varit jättebra men samtidigt kass. Lustigt hur en dag kan vara så blandad.

Behövde avreagera mig så körde ett tuffare benpass på gymet idag. Rätt skönt och bra att få det gjort. Iden är att köra fyra pass i veckan fram till februari så bara att göra.

Även bokat tid hos sjukgymnast för foten så även det var bra. Pratade med läkare och var nog inga större fel på foten förmodligen ligament och annat som strular tyvärr.

Steg

En bra dag men även en mellan dag. Inget speciellt har hänt idag.

Stegen blir 10955.

Mera ärenden

Åkte med lillebror till Mio i Bromma. Vad stort det är och man kan tom fika där. Själv snodde jag lite kaffe när vi hämtade ut bordet som hade inhandlats.

Lewis är bara så gosig. Mysigare vovve får man ju leta efter.

Eftersom lillebror hade varit på svensexa och var i sådär form så drog jag rätt tidigt och hamnade i Täby Centrum. Två bra böcker inhandlades och sedan tog jag en kaffe där.

Stegen landar på 10523.

Ärenden

Lördagen ängnades mest emot att reda upp ekonomin och få koll på räkningarna som ligger lite ute i pereferin. Sa även upp onödiga abonemang så varit grymt duktig!

Tog en runda i Täby Centrum och även om jag inte är super förtjust i att gå i köpcentrum så var det riktigt trevligt idag. Tror att folk blir glada av att det är jul.

Kvällen drog jag till Mälarsalen och drifters. Kvällen var ingen höjdare men det visste jag om redan från början. Började med en tant som tyckte att man skulle hålla ut handen till takt i musiken och helst köra in handen i meddansarna. Spännande.. Tack o lov hittade jag två favvosar där så kvällen var helt ok.

Stegen blev 15507 st och vikten är 87,3 kg.

Tävling

På jobbet har vi haft en stegtävling och jag har under tre månader snittat på 14200 steg vilket jag tycker är suveränt. Där har jag förvisso räknat om tex tennisen till steg för att det är svårt att springa runt med en sådan mätare.

De steg som jag redovisar här är endast de som stegräknaren visar när jag har på mig den så det kommer inte bli jämförbart med tävlingen.

Kom för övrigt trea. Bra där!

Fredagens steg: 11421.

Pensionskontot

Av de 4 miljoner som har varit med ifrån början så har 22000 lyckats få en årlig avkastning på 12 % eller mera. Vet du vem som tillhör dessa 22000...

Dagens steg landar på endast 3531. Tog bilen till jobbet för att göra lite ärenden.

Steg

Onsdagens steg landade på 11622 st.

Etta

Minne ifrån somras.

Kurs

Har i år kört på Yesterday för Tony och Tessan och nog de bästa lärarna jag har haft. Glada, snälla, krävande och pedagogiska samtidigt. Varit en jättekul termin. Tack!

Dagens steg landar på 17691 st.

Kass igen

Var fortfarande rätt dålig på måndagen så jobbade, somnade och kunde sedan inte somna om.

Steg: 9956 st och vikt 87,4 kg.

Snö

Äntligen vinter. Kul!

Glass

Käkar glass o dricker kaffe. Ungefär vad jag har presterat idag. Fick bakslag på min förkylning så har bara vilat i helgen.

Citat

Att påverka ekonomins villkor är en utmaning men att påverka naturens villkor är omöjligt.

PMS

Tror jag har vaknat upp med PMS idag - allt är fel och känner mig skitgrinig. Riktigt usel start på en dag och känslan finns fortfarande kvar. Förmodligen beror det på att kraften inte är tillbaka efter varit hemma från jobbet. Ont i foten men har bokat tid hos läkare. Varit ok en lång tid men sista veckan har varit rätt jobbig. Spelade tennis förra veckan och kunde inte röra mig riktigt pga smärtan - blää. Skaffat en ankelstöd som jag ska testa imorgon på träningen. Hoppas det hjälper lite. Är mest i ytterlägerna som det känns så måste få ordning på detta på nåt sätt. Kanske sedan ta mig iväg till en sjukgymnast.

Dansade igår i fyriksparken. Kvällen fick lägsta betyget för humöret var fel, glädjen inte där och inga jag kände (nästan). Sannex var dock helt ok.

Var i Täby centrum och köpte ett presentkort på polaren o pyret. Ska ge bort det som en litet tack till våra tränare. Är dom värda.

Premiepensionskontot

Har i år haft en avkastning på det kontot på 14% och sedan starten ligger jag på 12% per år. Rätt bra tycker jag speciellt när man inte är någon expert på aktier/fonder.

I dags läget så har 20% fördelning på följande fonder
- SPP Aktieindexfond Sverige (pga låga avgifter)
- East Capital Turkiet (låg när jag klev in på 6kr men är nu runt 11)
- Handelsbanken Rysslandsfond (lägst avgift i den regionen)
- AMF balansfond (låg avgift samt endel obligationer så man slipper stora svängningar)
- Storebrand Norge (en ren chansning som varit en vinstlott)

Personligen tycker jag att japan i nått läge borde komma igång men inte sett ett spår av det än så länge. Min sämsta investering kan man lätt säga.

Vad jag vill

Engagemang. Oavsett vad jag gör så gör det med engagemang. Jag behöver inte ens tycka det är kul men engagemanget ska finnas där när jag gör det. Åker jag o lyfter skrot så ska det under den timmen vara ös i annatfall så ska jag inte ens vara där osv. Det är slöseri med tid om man inte bryr sig om det man faktikst gör.

För att faktiskt komma någonstans med detta så träning oavsett form ska beskrivas här så att jag kan följa upp.

Har nog tidigare skrivit om mina personliga mål så hoppar över det. Utan engagemang blir det ivartfall bara skrot av det. 1 april gör vi en utvärdering av detta. Slutprodukten är att jag ska ligga under 80 kg så det målet är ju mätbart men finns även andra. Behåller dessa för mig själv tsv.

En sak som är tydlig är maten. Jag måste lära mig vara hungrig på morgonen och jag ska lägga av att äta sent. Jag ska även laga egen mat på jobbet.

Ekonomi

Jag har 2010 lagt rätt mycket pengar på att göra klart hemma och få ordning. Det har varit spis, kylskåp stereo och andra saker. Även varit sjukskrivning, glasögon och massa annat måste.

Det är dags att jag under kommande år satsar på att få en större buffert så att jag skapar möjlighet för ett annat boende . Vilket i praktiken innebär att det är stopp för investeringar i roliga saker, bra o ha saker osv. Naturligtvis så ska det investeras i underhåll men det är självklart. Även att jag kan fortsätta att göra kul saker då man måste leva här och.

Exempel på projekt som inte ska finnas är ex köket. Nödvändigt och har igen det sedan.

Nytt år i advent

Varje år så brukar man sammafatta året och även sätta lite nya mål framöver. Känner att jag redan ska göra det och ta tag i resten. Resten kan sammafattas engagemang men mer om det senare. Jag ska även använda min blogg för vad det är tänkt att driva på mig själv att främst må bättre fysiskt.

Expert i Arninge

Har vid två tillfällen varit ute efter att köpa en sak där. Första gången letade jag en tvättmaskin och då jag saknade kunskaper om vad man ska tänka på så behövde jag lite hjälp. Gick in till Expert och mötte en ung säljare som inte hade en aning om hur man kopplade in sådant och visade ett totalt ointresse för mig som kund. Knallade över till COOP istället och hittade en äkdre gubbe som visste allt och så var det klart. Samma sak hände för några veckor sedan igen att en ung kille hade ingen som helst koll utan bara sa den där är bra.. men inte varför. Tyder på att man inte tar intern utbildningen speciellt seriöst och endast anställer folk men dålig kompetens.

DN

DN producerar i mitt tycke en bra dagstidning men hur sköter dom sin kundservice egentligen? Har blivit uppringd minst 15ggr av en telesäljare och jag undrar när går gränsen över till att vara olaga förföljelse? Trött..

Dansställen

Ny uppdaterad lista.

- Alingsås Parken, Alingsås
- Brunnsparken, Örebro
- Ekbacken, Åkersberga
- Hallunda, Botkyrka
- Hågelby Parken, Botkyrka
- Norrskedikaparken, Hallstavik
- Stora Björn, Borlänge
- Lundebycamping, Öland
- Mälarsalen, Stockholm
- Liljekonvaljholmen, Uppsala
- Skansen, Stockholm
- Högs Loge, Hudiksvall
- Baggböle, Umeå
- Barva, Barva
- Järvsö Nor, Järvsö
- Orrskogen, Malung
- Tyllsnäs udde, Borlänge
- Dansbandskampen, Stängnäs
- Mannes Loge, Svärdsjö
- Tors Loge, Torsåker
- Estraden, Gävle
- Skultuna, Västerås
- Oscars Loge, Västerås
- Borensbergsparken, Motala
- Fyrisparken, Uppsala
- Björnholmensloge, Nässjö
- Köping Folkets Hus, Köping
- Ulvsundalogen, Kallhäll
- Kejsaren, Åkersberga
- Folkets Hus Åkersberga, Åkersberga
- Yesterday, Vallentuna
- Arboga Parken. Arboga
- Hjortnäs Brygga, Hjortnäs
- Lilltorpet, Falun
- Västberga, Stockholm
- Gröna Lund Stockhom
- Folkets Park, Sundsvall

Skrivit

Har inte skrivit så mycket på sista tiden för det är mest bra. Jobbet är förvisso rätt kaosartat men känner ändå harmonin i allt. Märkligt hur känslig man är för olika saker i olika lägen.

I dag sa min tennistränare att jag hade fått konditionen tillbaka så stod som en torr svamp o sög åt mig.. Bara att jobba på med den biten och sedan bygga lite mera styrka också. Just styrkan gör en enorm skillnad när man orkar att få lite tryck i slagen. Vann för övrigt min match i gruppspelet i helgen. Kul! Även roligt att spela i en högre grupp. Tror att det finns hyfsade möjligheter att ta mig upp ytterliggare en grupp bara att konditionen blir lite bättre.

Tja

Täby nya hallen.

Jul

Äntligen!

Dalmas

Kort taget förra vintern i avesta.

Dansbana

Visste ni att det ligger en dansbana på söder som har dans på somrarna. Kul!

Helg

Helgens sällskap

Fin dag

Vinglig

Dagen har däck ordnats till bilen och även glasögonen har hämtats. Denna gång tänkte jag att jag skulle vara lite smart men jag undrar jag..

I dom glasögonen som jag gillar mest satte jag in ett tjockare glas eftersom jag har haft det tidigare och inte bryr mig så mycket om det. Dom var dock inte helt lätta att anpassa sig till då det andra paret som är av titan och lättare valde jag tunna glas. Är rätt stor skillnad mellan hur dessa glas bryter så tror det blir svårt att ha båda parallellt som jag hade tänkt. Så börjar med att ha det lätta paret först o så får vi se hur det blir. De är dock något bredare så fördelen är att de inte trycker så emot tinningen som faktikst det mindre paret gör. Nackdelen är att dansar man fox så kan det bli sådär men får väl lära sig. Man kan dock byta ut glaset till tunnare i de bågarna som jag gillar mest men får bli en lite senare fråga.

Socker

Har nu hållt upp med godis, glass och kakor snart två veckor. Duktigt! Många gånger skitsvårt ska jag erkänna men det finns lite substitut att ta till tack och lov. Sedan blir det en fin vinterjacka som förhoppningsvis hänger med i många år.

Tennis

Var på som min egen lilla tradition erbjuder på SO och tittade. Trevligt att gå runt o se lite olika matcher även om jag mest fastnade på centercourt och Bergmans match. Han spelade riktigt bra och framförallt ville vinna. Schysst inställning helt klart.

IK Brage tog och stannade kvar i superettan så säger grattis.

Hemgång

På väg hem från jobbet

Stockholm Open

Nästa vecka är det dags för det som jag brukar se fram emot väldigt mycket - stockholm open i tennis. Hur mysigt är inte det att få chansen att se nya stjärnor och även avdankade stjärnor som försöker ta sig upp igen i kvalet. Brukar gå på kvalhelgen för dels får jag se massa matcher och sedan är det billigt.

Mysigt att känna doften av tennis, kaffe och deras specialsmörgåsar det brukar ha.

Jacka

Jag fryser... skulle vilja ha en varm vinterjacka. Den förra jackan var suverän o hängde nog med i 10 år. Kommer fortfarande ihåg hur jag efter lite.. alkohol i trappan i täby trillade o gled på den precis ny! Så har beslutat mig att köpa en riktig vinterjacka som förhoppningsvis hänger med länge den med. Dock är jag (tyvärr) hyfsat sockerberoende och blir lätt att jag öppnar kylskåpet för choklad. Just chokladsuget kan jag nog skylla på mamma...

Så för att uppmuntra mig själv att ta tag i detta så en månad utan godis, glass o köpta kakor så blir det en fin varm jacka! Hmm läsk då? Nja vi har det på jobbet och aldrig varit så inne på det blir mest på sommaren när det är riktigt varmt. Så är inne på dag två på detta projekt och målgång är lördagen 6 november.

Vore riktigt nöjd över min egen karaktär om jag fixar detta fint!

Enkelt

Ibland är livet bara så enkelt - passa på och njut av det.

Jobbet fungerar bra, hittat glädjen i dansen igen, kan spela tennis igen även om det är långt kvar innan styrkan i handen är ok, kul att cykla och hitta nya ställen i skogen. Är så tacksam för det jag har!

Idag har jag även fjäskat för lillebror att få Låna lewis o gosa med honom. Att en hund kan vara så mysig.

Tunatutten

Bäst!

Start

Klassisk mark.

Sommar

Sommar ifrån balkongen.

Vid stugan

Båt. Blir mysigt åka nästa sommar!

Valet

Valet gick väl ungefär som förväntat även om att M tappade så mycket i Täby till förmån för FP bland annat. Bra tycker jag. M har haft alldeles för stor makt och misskött en del frågor bla utförsäljningen av Tibble.

Vad gäller riksdagsvalet så kom SD in i riksdagen och jag tror att det är på sikt bra för Sverige. De vanliga partierna har allt förlänge duckat för frågor de inte har kunnat ge något bra svar på och folk blir bara surare och surare. Läs mera här.

Jag ska ärligen säga att jag inte har läst SD partiprogram men jag undrar hur många som egentligen har gjort det innan de uttalar sig. Visst det finns idioter där men det är inte straffbart att vara en idiot tyvärr...

Utan att ta ställning till Jimmy Åkessons värderingar så han är väldigt skicklig talare och retoriker. Skrämmande om det används på fel sätt men samtidigt en tillgång för ett parti. Reinfeldt är dock nummer ett som jag ser det. Grymt skicklig och verkligen kan agera som en "landsfader". Det märktes i slutdebatten.

Röstat

Första gången som jag har röstat på tre olika partier men i år var det rätt enkelt val.

Fest med förhinder

Lillebror fyller 25 så föräldrarna har hittat ner till stockholm. Skulle åkt ut till gustavsberg men för min del blev det till att stanna hemma. Kom hem från jobbet på torsdagen och kändes lite lurigt i magen. Några timmar sedan så var festen igång.. blää.. Jag brukar inte tycka magsjuka är så jättejobbigt men denna gång tog det nog priset. Att stå över toaletten på skakiga ben o tagit ut sig helt är så där mysigt... Sedan vara andfådd samtidigt.

Fördelen är dock att det brukar gå över hyfsat fort o idag mår jag rätt bra. Blåbärssoppa är verkligen något man alltid ska ha hemma - det o skorpor. Mums!

Böcker

Vill läsa mera! Men har inte tid... eller koncentration eller nåt. Varje gång jag tar mig tid att gå in i en bokhandel hittar jag en eller flera böcker jag vill läsa. Så naturligtvis även idag men var duktig o inte köpa några då jag redan har 10-15 olästa böcker o de flesta bra. Såg en tjejs bokblogg o hon läste massor på ett år.. hur hinner man??? Jag läser även hyfsat snabbt men skulle inte ha en chans om jag inte gjorde det till ett heltidsjobb.

Sträcksena

Hur idag varit på SÖS och anses numera färdigbehandlad. Fått ett nytt program och även en deg att knåda för att stärka tummen och musklerna runt om. Det börjar bli bättre även om jag fortfarande har en del kramper i handen. Rörligheten i tummen är nog lite försämrad men vardagslivet fungerar bra och även arbetet. Lyckades knäppa knapparna i byxorna för några dagar sedan o kändes som ett stort framsteg. 1 oktober får jag spela tennis för första gången igen - hoppas att det fungerar. Greppet känns lite förändrat men hoppas det blir bra med tiden. Visst det stramar en del fortfarande men jag fungerar i vardagen o det känns bra.

Sommarställe

Föräldrarna har skaffat sommarställe i Säter. Ungefär 20 mil från stockholm. Har inte varit där ännu men vad jag har fått berättat så är det jättefint med riktigt dalastuk. Nära till vatten också. Så nu kan man sitta i båten o mysa.

Tandläkare

Har haft ångest i flera veckor för att åka till tandläkaren. Funderade på att boka av men lika bra att få det gjort. Ha ha inga hål! Så skönt! Fick lite beröm också. Skönt att det har blivit bättre. Dock så kommer det saker att göras men seger för denna gång.

Val

Bla bla bla är det någon som tror att den röd gröna sörjan har något att komma med?

Robyn - Dancing On My Own

Hur bra som helst musik och videon är skön.

Livskvalitet

Den som söker..

Kräftfest

Ahhh kräftor. Vet inte om jag gillar dom men nog gick de att äta. En jääte trevlig kväll i skogen med arbetskamrater. Var dock super trött dagen efter.

Idag är det så skönt att inte vara bak..

Ditt värde

Har rätt många gånger hört sägas att man får ersättning för det värde du alstrar. Eftersom jag nu har fått äran att testa hur Sverige värderar sina medborgare så finns det följande tydliga prioriteringar i trygghetssystemen.

1. Föräldrarlediga
2. Sjukskrivna (upp till ett år)
3. Pensionärer
4. Arbetslös (upp till ett år)
5. Studerande
6. Socialen + de som trillat ur ovan system + de som aldrig kom in i något av ovan system

Morgon

Kl är lite drygt åtta och kunde inte sova. Solen väckte mig och sådant är alltid mysigt. Ska få i mig lite kaffe och sedan ta en promenad till tennishallen. Blir kul att se det nya golvet samt se hur Niclas klarar sig på banan.

I övrigt så visade dagens invägning 86,2 kg så är 6kg kvar till första målvikten. Blir sedan skönt att kunna komma i kläder som bara ligger i garderoben.

Skansen

När skansen visar sig ifrån sin bästa sida och vädret är med så är det svårt att toppa en sådan kväll. Gjorde säsongens riktiga ute premiär och visade sig att jag var lite efterlägtad och alltid trevligt. Trodde jag skulle vara totalt under isen men lite lite känsla fanns verkligen kvar - kul!

Dansställen

Får uppdatera min lista lite och följande ställen har jag nu varit på och dansat riktig dans.

- Alingsås Parken, Alingsås
- Brunnsparken, Örebro
- Ekbacken, Åkersberga
- Hallunda, Botkyrka
- Hågelby Parken, Botkyrka
- Norrskedikaparken, Hallstavik
- Stora Björn, Borlänge
- Lundebycamping, Öland
- Mälarsalen, Stockholm
- Liljekonvaljholmen, Uppsala
- Skansen, Stockholm
- Högs Loge, Hudiksvall
- Baggböle, Umeå
- Barva, Barva
- Järvsö Nor, Järvsö
- Orrskogen, Malung
- Tyllsnäs udde, Borlänge
- Dansbandskampen, Stängnäs
- Mannes Loge, Svärdsjö
- Tors Loge, Torsåker
- Estraden, Gävle
- Skultuna, Västerås
- Oscars Loge, Västerås
- Borensbergsparken, Motala
- Fyrisparken, Uppsala
- Björnholmensloge, Nässjö
- Köping Folkets Hus, Köping
- Ulvsundalogen, Kallhäll
- Kejsaren, Åkersberga
- Folkets Hus Åkersberga, Åkersberga
- Yesterday, Vallentuna
- Arboga Parken. Arboga
- Hjortnäs Brygga, Hjortnäs
- Lilltorpet, Falun
- Västberga, Stockholm
- Gröna Lund Stockhom

Förmodligen har jag glömt några ställen men hittills 36 totalt.

Träning

Körde ett 30 min spinningpass och var riktigt skönt. Inte tokslut men behagligt nästan så det var lite kort.

Tvättmaskin

Jag roar mig ibland med att titta efter en större lägnehet på nätet. Det som slår mig att rätt många saknar tvättmaskin. Jag förstår inte det riktigt. Vi hade stambyte i vår förening för två år sedan och valde att byta ut badkaret (värdelöst) emot dusch och tvättmaskin. Installationen av el och rör fick vi betala själva men var klart värt det. Så smidigt att slippa boka tid i tvättstuga. Så smidigt att slippa gnäll ifrån grannarna eller själv bli sur på dessa. Så skönt att alltid kunna ha det som jag vill ha på mig just nu inte om typ två veckor.

Så skönt! Så riktigt skönt!

Seger!

Äntligen lärt mig hur man skickar email med mobilen och bifogar bilder. Nej.. jag äger ingen Iphone och har nog inte fattat vitsen med att ha en sådan ännu men även jag kanske en dag fattar det.

Läskigt

Imorgon får jag ta bort skyddet för tummen. Känns lite skrämmande faktiskt att inte ha det skyddet längre. Har blivit som en kompis nästan och man vänjer sig att ha det. Visst är det vissa grejer som inte fungerar att göra med det som skriva, lyfta saker eller även ivägen i största allmänhet.

Jag får fortfarande inte lyfta tunga grejor men har börjat skriva lite med handen. Det fungerar att skriva korta rader men måste pausa emellan. Stramar duktigt på ovansidan och kraften att hålla pennan saknas fortfarande. Kan även inte riktigt böja tummen som jag önskar men hoppas det ordnar sig med tiden. Viktigast för mig är att kunna skriva just nu.

Tar tid...

Träning

Har vetat det rätt länge men inte gjort något åt det och det är att jag behöver någon som skriker på mig för att jag ska ge allt. Så efter typ två månades icketräning förutom långpromenader så var det dax att ta tag i detta.

Bokade in mig på ett 45 spinningpass och nog fick jag slita alltid. Inte så jättetrött i benen men andningen o flåset var typ i topp eller i botten hur man nu ser det. Tokslut men så kul - detta ska jag göra till en vana i höst.

Mormor o morfar

Mormor och morfar ligger begravda på Stora Tuna kyrkogård. Jag brukar inte så ofta åka dit men ibland när jag passerar på väg hem eller till föräldrarna går jag in i kyrkan och tänder två ljus. Det känns rätt att göra det då de gav mig en sådan ljus barndom.



Kram

Veckan

Har i veckan varit i Dalarna. Som traditionen är så tog jag en promenad på bryggan - denna gång dock utan glass i handen. Detta är en kul tradition jag upprätthållt i över 10 år och så mysigt att åka upp till Rättvik.



I övrigt hann jag med besök både på Hjortnäsbrygga och Lilltorpet.

Min 40-present blev en fin cykel så kompleterade den med en ryggsäck från Haglöfs.

Segt

Varit förkyld en hel vecka. Ont i halsen, hosta och feber. Även vänt totalt på dygnet. Tror jag sov till halv ett idag.

Idag på em har det varit rätt hyfsat och förhoppningsvis kommer jag iväg till Sala. Har en gammal klasskamrat där som är på besök.

I onsdags var jag på råsunda och såg AIK - Rosenborg. Kul match och skön stämning. Testade att sitta på Norra övre och nästan så jag kände lite svindel.

I övrigt så hoppas bara på att slippa förkylning och hoppas att rehab för handen går framåt. Kommer ta tid detta och hoppas jag kan spela tennis igen men viktigast är trots allt att man kan skriva och fungerar att jobba.

Energi

McDonalds

Satt och tittat på Uppdrag granskning och återigen har dom kollat företagen bakom städarna. Naturligtvis så jobbar de svart... Jipee bra jobbat av ett miljardföretag som inte kan hålla reda på sina inhyrda städföretag.

Jag borde lära mig att inte äta frukost där..

Handen

Börjar gå hyfsat att göra de flesta momenten med vänster. Tog några veckor men man vänjer sig och numera greppar jag typ allt med vänster först och fungerar hyfsat att använda musen med vänster även om det tar lite tid. Dock är jag fortfarande toksvag i högerhanden och kan ännu inte skriva med den. Provat att lyfta lite grejor men lyckades tappa en tallrik då. Men kan med tummen nå lillfingret hyfsat lätt vilken inte gick direkt efter operationen så nog blir det förbättringar även om det tar tid.

Ska besöka läkare nästa vecka o kommer få ett program att jobba efter hos sjukgymnasten. Med lite tur kanske man kan spela tennis till hösten!

Santa Maria Tex Mex

Köpte en burk Santa Maria Tex Mex Guacamole o den smakar urk, blä och spya. För att inte säga hur illa den luktar! Har dom hittat alla kemikalier i världen o blandat ner i samma burk???

Trampoliner

För 20 år sedan fanns det en låt som hette "Det ska vara husvagn" numera är det att det ska vara trampolin. Tog en promenad genom ett område i Täby och hur mycket trampoliner som helst i trädgårdarna. Verkar vara en statuspryl numera även om den e asful.

Bok

Har sträckläst boken Finns inte på kartan av Carina Hjulström. Betyget 5. Kunde inte låta den vara. Är verkligen en sucker på feel good böcker. Läs den.

Bok

Har i dagarna läst Sanningen om Ikea av Johan Stenebo. Boken för betyg 5. Väldigt intressant och läsvärd bok där Johan diskuterar orsaker till IKEAs framgångar och Kamprads skarpa affärssinne. Han är även modig och tar upp företagets svagheter och hur IKEA är duktiga på att lura oss som köpare. IKEA vet exakt hur de ska manipulera oss i varuhuset att känna "Oj vad billigt".

Han dikuterar även Kamprads förmögenhet på 250 miljarder pengar samt hur Kamprad inte vill (snål) ge några större delar till välgörenhet - till skillnad från bland annat Bill Gates som sätter ett värde i att hjälpa andra människor.

Författaren ondgör sig över sönerna inkompetens och hur de inte är redo att ta över IKEA - även Kamprad har samma åsikter... schysst pappa :-). Han beskriven även hur Kamprad på 70-talet kom till jobbet i porsche men var tvingad att byta image för att gynna sitt företag.

K-B Bergström och Lennart Ekdahl som sägs vara några av Sveriges bästa journalister i vanliga fall blir total blåsta av Kamprad och avdribblade bollen. Kul o läsa om boken rekomenderas varmt!

Operation

Vissa saker i livet vill man uppleva medan andra saker kan man vara utan. Att dra av en stäcksena i tummen är verkligen ingen höjdare även om det inte gjorde speciellt ont.

Blev precis som jag anade operation och jag är tacksam för det. Skulle infinna mig kl 7 på SÖS och gjorde det. Dagen innan ska man tvätta sig med någon speciell tvål för att ta bort bakterier. Kommer dit blir inskriven och de plockar bort stödet. Inte helt skönt då tummen bara drar åt draghållet. Får nya snygga kläder och får sedan hoppa i säng. Får alvedonpiller som jag inte lyckas svälja med den begränsade mängden vatten. Men de är snälla o ger mig mindre piller, de vill även ge mig voltaren men har tidigare fått hjärtklappning.

På väg ner på operation säger syster att har man inte opererat sig så har man inte levt.. kanske är så men som sagt vissa saker vill man vara utan.

Får något godis läs lugnande och sedan blir jag stucken armen. Rätt avstressande att ligga där även om det är lite nervöst. Man tappar själv kontrollen över händelserna. Läkaren lyckas komma åt en nerv o det känns... men i övrigt går det bra.

In på operationssalen - nu har man sett en sådan på insidan. Blir nypt några gånger i handen men det känns så får höra att dags för sövning. Blinkar en gång vaken! Blinkar en gång till o fortfarande vaken sedan minns jag typ inget.. Vad fort det går.

Vaknar upp att de ropar mitt namn o blir sedan matad och informerad. Mest obehagliga delen på hela tiden är att handen inte fungerar och den bara hänger. Tar mellan 4-6 timmar innan det kommer tillbaka. Får sedan vid tre tiden åka hem.

Bok

Eftersom jag har rätt mycket tid över pga skadan så har jag passat på att läsa lite. Stefan Einhorn och boken Vägar till visdom. Jag gillar författarens språk och hur han exemplifierar saker. Boken får betyg 5. Kan verkligen rekomendera hans författarskap.

Semesterplaner åt skogen

Ibland tar livet en annan vändning är man har tänkt sig. Hade sett fram emot att åka till Ronneby och spela tennis och komma iform men istället så hamnade jag på akuten. Vissa gifter sig och andra ser bröllopet ifrån akuten..

Var ute och sprang, trillade stukat foten duktigt samt dragit av en sena ihanden. Foten är duktigt svullen men kan gå hyfsat på den även om det ska undvikas. Imorgon ska jag till handkirurg för bedömning om det blir operation eller inte i tummen. Vill inte men vad ska man göra? Viktigast är trots allt att man blir bättre.

Livet käns lite motigt just nu men man får ta det vad det är.

Träning

Testade att springa 12 minuter och kom 1,66 km. Inte speciellt lysande men nu vet jag.

Förra veckans stegsnitt var 13300 steg per dag. Mitt mål var 15000 steg. Ny tag denna vecka!

Ginza - underkänt!

Kan tyvärr inte rekomendera att handla där. Även om de helt legitimt skickar ett inkassokrav så är de så fantastiskt snabba att göra det. I mitt fall handlar det om några dagar sen med en påminnelse avgift och det blir helt plötsligt ett inkassokrav??? Dvs 50kr blir 210 kr sådär. Avgiften är redan betald men förmodligen kommer det nu en ny faktura/hot om 210 - 50kr ..

Kundservice när den är som lägst.

Träning

Eftersom jag startar om allt nu så är det dags att dokumentera.
- Uppvärmning 50 hopp med hopprep.. (kasst), 5 min på stegmaskin (7).
- Benpress 80 kg 3 x 10
- Bänkpress 50 kg 3 x 8
- Bröstpress 30 kg 3 x 9
- Hantelcurl 9 kg 3 x 7
- Lats med smalt grepp 35 3 x 10

Vikt 87,7 kg.

Streetdans 3D

Vilken film! Den får hur lätt som helst 5 av 5!!! Vilka dansare, vilken känsla o faktikst en bra känsla i 3D. Jag kan inte annat än rekomendera den. Så bra!

Har ju ingen TV men när 3D tv kommer så vill jag ha!!!

I övrigt har jag spelat min sista gruppspelsmatch för säsongen och blev oavgjort. Mötte en kille som har mycket bättre grundfysik än jag.

Semester

Bilen fick en något dyr service.. så semestern i år blir lite inskränkt. Hade tänk att åka o tälta en vecka men åker nog direkt ner till Blekinge för några dagar tennis. Såg dock att jag borde hinna med tre logdanser under tiden så kul att få se lite nya ställen.

Hitatde även en billig dagskurs i tennis i Norrtälje som jag tänkte köra en vecka. Behöver bygga upp lite fysik.

Förövrigt idag är dag 2 utan godis! Ska hålla upp ett år med det för måste bli av med sockersuget. Kommer bli skitjobbigt att hitta substitut men känns så rätt att göra det nu.

Tack vare jobbet så har jag även upptäckt att en stegräknare är otroligt effektiv att mäta att man faktiskt rör på sig. Så www.stegraknare.se är ett bra ställe att registrera och hålla koll på sina steg. Har satt målsättningen till 15000 steg per dag och tänker rapportera veckovis här hur det går. Rekomenderade steg per dag ligger runt 10000 steg.

Ska även nästa år springa midnattsloppet. Lovar!!!

Gröna Lund - dans 22

Fint väder så tog mig i kragen och åkte till GL. Hade inga större förväntningar på kvällen utan mera kul att få en promenad ut på djurgården och titta på lite folk.

Sannex har gått från klarhet till klarhet och deras sångare är grymt bra. Kvällen blev därför trevlig att sitta o lyssna. Blev några danser men egentligen inte mera än så. Är inne i min danssvacka som jag försöker ta mig ur.

Lördag

Slö dag.. vaknade 11 tror jag. Kaffe och hade sedan ångest att gå ner till affären o handla. Tittade på en dvd på datorn och sedan var kl 16 o dax att träffa K för några bärs inne i ett sommarsoligt stockholm. Fick även nöjet att roa mig att se alla idioter som tycker marathon e kul. Nåja bra att de gillar det.

Under några timmar så ventilerades livet ut och in. Vi träffas inte så jätte ofta men kul när det sker.

Torsdag - dans 21

Åkte till grönan mer i förhoppning att få lite sol och kaffe. Var rätt trött efter att tagit några öl dagen innan. BJ var dör så fick en dans och se hennes dotter. Mysigt med barn som hugger på lillfingret med gripreflexen.

I övrigt strosade runt inne på grönan för att sedan ta mig hem.

Berg och dalbana

Egentligen är jag totalt emot sådant men fick i present från jobbet att åka till Gröna Lund och spela 5-kamp + åka något där dom tog kort. Fick bli bergodalbanan efter lite påtryckningar ifrån JN. Skitkul! Tack!

40 års kris?

Så har man tagit steget över till en ny siffra. Känns faktiskt som vanligt förutom att jag är glad och tacksam för den uppvaktning jag har fått.

Föräldrarna + bror o flickvän har varit här och hade en trevlig middag med mat o lite dricka till. Fick bla så fina whiskeyglas. Så där tunga manliga glas man vill ha och hålla i handen med en fin whiskey.

Söta arbetskamrader

Fick en så fin korg med dricka i!

Liljekonvaljholmen - dans 20

Efter några veckor frånvaro och brist på danslust så var det dagas att göra sommar premiär. Holmen är ett av mina favoritställen när det gäller miljö, helt fantastiskt att sådana fina parker finns och underhålls.

Bandet var ett mogenband Jenny Sahlens och följdaktigligen publiken därefter. Bra bugglåtar speciellt efter paus men deras foxtrot reportoar är så seeeeeeg.... *suck*. Finns inget i musiken att leka med eller så är det jag som inte klarar av det bara. Nåja jag visste ju vad som väntades.

Blev uppbjuden av A-K och sedan så var det typ fika. Kom lite seent... Sista dansen avslutades med att riktigt duktig ung tjej kom o bjöd upp. Så trevligt. Hon hade inte varit ute o dansat på 5 år.. men livsglädje var vara förnamnet. Märktes att hon kunde! Lite avundsjuk blir man ju att man själv inte började tidigare.

Stolt men inte Nöjd

Vädret ute är rätt regnigt så har lagat ugnspankaka och läst bok. Per Nuder och Stolt men inte nöjd. Boken får en 4 i betyg. Riktigt läsbar, bra språk och insikter i dagens politik. Även hyfsat ärlig bok men stor självinsikt bla varför sossarna förlorade valet 2006. Man förstår hur viktigt politiken verkligen är och även vad det kostar för de som jobbar med det.

Lördag

Kl 11 drog jag till N för att ladda för lite löpning. Har ju kommit igång med det dära igen. Sprang 2.6 km rundan i vallentuna och klarade att springa igenom allt! Ha ha I rule!

Sedan lite mat och fika och iväg till att se Brage spela emot Väsby. Kass match Brage kom inte alls upp i någon hög standard, förlorade med 1-0. Blää sucks.

Svenska kyrkan

När ärkebiskopen går ut och gnäller i pressen om hur viktoria ska framföras till altaret kan man ju fundera på var mina skattepengar går till. Har kyrkans män inget bättre att pyssla med egentligen. Verkar läge att kliva ur snart.

Löpning

1,5 km utan att stanna... seger! Eller trögt beror på hur man ser det. Svettig blir man ju ivartfall.

Snittar på ungefär 13500 steg hittills så rullar på fint. Förvåndad över att det trots allt krävs så pass mycket för att komma dit. För att tappa vikt verkar det dock krävas mer.. När detta är över så ska nog fortsätta med det. Ett hyfsat effektivssätt att ta sig ut och inte bara softa inne.

Söndag

Körde ett riktigt bra pass på gymet idag. Klarade sexor på 60 kg. Bra det går framåt!

Eftermiddagen med grill vid vattnet vid en sjö kan enklast beskrivas som mysig. Vill ha flera...

Singelbidrag

Sverige är ett land uppbyggt på bidrag. Finns nog ingen som säger emot mig här. Ett bidrag ska teoretiskt ges till någon som verkligen behöver det tex barnfamiljer. Dock så fungerar systemet inte alltid klockrent då en familj med 100 000 i månadsinkomst fortfarande får barnbidrag tex.. Dvs mina pengar går till en familj som rimligtvis borde klara sig själva. Härligt Sverige är fantastikst!

Bortsett ifrån att det är rätt tråkigt att leva själv och inte ha någon att dela sitt liv med så är det också dyrt! Det är dyrt att ha alla kostnader själv utan att kunna dela dessa med någon. Ex lägenhet min kostnad ligger på 5000 kr i månaden för 28m2 dvs per år är min kostnad per kvadratmeter och person 60000/28 = 2100 kr/m2. Säg den familj som har den kostnaden?? Jag känner ivartfall ingen. Sedan lägger jag 5000 kr i månaden på resor (bil) och då är det ingen speciellt dyrbil (numera) jag har. Sedan ska el, försäkringar osv betalas på en inkomst. Jag kan heller inte be någon hjälpa mig utan jag måste tex själv gå ifrån jobbet för att fixa något.

Anser helt klart att ett singelbidrag borde införas!

Miljöpartister

Är så härligt att höra deras årsmöte och hur de inte följer vad partiledningen tycker. De är som små barn i en sandlåda! Bla anser man att 35 timmars arbetsvecka med full lön är en bra plan.. Mmm mig veterligt så kommer alla 40-talister gå i pension och då är det ju bra att det finns folk som efterträder dom eller ??? Sedan Vänsterpartiet som bara vill höja skatterna med 60 miljarder kr på ett år! Härligt jag längtar redan min arbetsgivare betalar ju endast 50% skatt för mig men tydligen är det för lite... helst borde det vara 100% va???

Det absolut dummaste iden är dock folkpartiets ide om att gå med i EMU??? Öhh nej tack inte så sugen att betala 5000 miljarder kronor till Grekerna för att de ska kunna pensioneras vid 40.

Ibland undrar man vilken realitet politiker lever i? Även dom har väl ett vanligt liv eller vad är det som jag inte fattar?

Gym och Sim i Vallentuna

En fantastiskt fin anläggning man har byggt i Vallentuna. Så fräscht och har verkligen allt förutom en sak... och det är att man har byggt gymet med fria vikter i en typ liten skrubb utan fönster. Jag undrar lite hur de tänkte då de torde ha iden om att vara ledande i Vallentuna. Vill man träna med fria vikter ska man inte ha klaustrofobiska anlag eller gilla att dela samma hantel med tre muskelnissar samtidigt. Typ så trångt upplever jag det..

UPO

Värre skräp på vitvaror än UPO får man leta efter. Bläää! Tacka vet jag Elektro Helios deras grejor är både snygga och framförallt fungerar! Även Bosch verkar bygga bra grejor.

Helgen

Jobbar imorgon men förmodligen kommer det vara hyfsat lugnt då halva Sverige har semester. Skönt. Planerar sedan att på lördagen dra till Dalarna och kolla in Brage på vallen. Sämre spenderad lördag kan man ju ha det. Vad det är lyxigt att kunna sätta sig i bilen och smita iväg ifrån Stockholm.

Zlips

Köpte deras live skiva och den är verkligen kanon bra. Lustiga är bara att jag upplever de inte alls lika bra live som de är på skivan??? Kankse för att jag inte lyssnat tillräckligt till dom.

Löpning

Jag o N har bestämt att varje söndag springa och hittills har det varit 2.6 km slingan i vallentuna som gällt. Idag gick det bättre 2.6 km på 17.20. Bra Niklas! Tills att jag drar till Ronneby så är 15 ett relaistiskt mål hoppas jag.

Mälarsalen

Dans 19 för året, tog mig 45 minuter att komma in! Toklång kö. Suck! Trevlig kväll dock en ny lite favorit snokades upp. Hade dock svårt att känna någon riktig dansglädje under kvällen. Känns mer o mer som att jag inte vill dansa utan hellre vara hemma och mysa med någon. Socialdansen känns mera som att jag inte har något bättre för mig så därför åker jag o dansar. Detta har blivit mera tydligt de senaste veckorna tyvärr :-(. Att träna dans o gå kurser är dock fortfarande riktigt kul.

IKB! IKB! IKB!

Efter att i många år följt Brage på diverse fotbollsarenor i div 2 och 1 så var det dags för en riktig match emot Hammarby. Stod i klacken med lillebror o E och 300 andra borlängefans. Grymt kul och att så få kan göra sig så bra hörda. Även första gången som jag sett Brage spela riktigt bra och stabilt. Dom verkar ha fått ihop laget riktigt bra.

Sa jag att Brage VANN men 1-0? Stort grattis och man vill gråta en liten tår..

Löpning

Har genomfört mitt andra löparpass för året om man nu kan kalla det löpning. Blev nog omsprungen av alla! En fin löprunda och lite backig men ok 2.6 km och 22min..... Så är den med den fysiken.

Tråning

Tennisträning idag och faktikst var ute och sprang 2.5 km. Tiden nää.. ska berätta sedan. Dock ännu inte känt av knät så är bra. Bu bara två månader innan det är dags att åka till Ronneby och spela tennis! Måste komma mig upp i form igen. Vill!

Foto

Har skaffat mig en Nikon D90 för att kunna lära mig att fotografera och skaffa en ny hobby. Vet vad jag vill fota men inte riktigt hur och inte vad som krävs. Tyvärr har jag valt det dyraste spåret inom fotografering så tja.. jag tycker det är kul att fånga ett ögonblick actionfoto tex dans. Eftersom det är omöjligt att bränna hur mycket pengar på det som helst så får man kompromissa. Tack o lov så kommer man rätt nära dansgolvet så det blir rätt rimliga prylar ändå. Men behöver ett objektiv 70-200 f2.8 samt en bra blixt. Blir nog en Nikon SB900. Är väl nästa steg när pengar finns. Skulle gärna ha nikons orginal objektiv men kostar ju hur mycket som helst!! Även hittat en dvd kurs som verkar bra och beskriver grundläggande fotografering. Så småningom vill jag gå kurs i detta men får börja så här. Ska bli kul!

Valborg

Eftersom jag varit sjuk hela veckan så hade jag inga större förväntningar på helgen förutom att vila och så blev det också. Kom hem kl tolv på dagen o somnade direkt. Vaknade sedan kl 17 *gäsp*. Funderade lite på att åka till Yesterday men la ner det och drog till bolaget istället. Vin hittades där och en bok på Coop inhandlades.

Gjorde sedan en smarrig sallad med bröd. Sedan ägnades kvällen åt läsande, Jessica Andersson och boken "När kalla nätter..". Läsvärd bok och får betyg 3 av mig. Hade kunnat vara mera analyserande och sammanhängande men jag kan rekomendera den. Kortfattat handlar det om att bakom det vackra leendet så är det inte alltd så glatt. En sanning jag redan visste men ibland kan en påminnelse vara på sin plats. Min uppväxt har varit sjukt bra och så var väl inte fallet här.

Tennis

Spelade min 5 match i serien och vann även den, nu återstår dock dom som ligger 2-3-4.

A-gps glocalnet

Fungerar inte.. frågade deras support och de brydde sig aldrig o höra av sig. Böt för ett tag sig till Tele2. Fungerade direkt. Coolt o ha GPS i mobilen.

Bounce

Var på globen o såg Bounce. Grymt! Grymt! Super grymt!

Fredag

Slutade kl 15 enligt mitt nya schema och skönt att kunna göra lite ärenden innan rusningen för helglediga folk.

Tennis på kvällen och sedan drog jag till M för dans 18. Verkligen ingen höjdar kväll förutom en dans med en kurskollega. Fick en aha upplevelse med en dans med en äldre kvinna som hade liiiite för mycket smink o skulle "gnussa" trots att hon inte kan det... Förstår varför en del tjejer är avundsjuka på killar som får bjuda upp och slipper själva bli uppbjudna. Tack o lov händer sådant här väldigt sällan.

I morgon ska föreningen ha gårdsstädning så mitt bidrag blir att heja på dom med glada tillrop!

Onsdag

Efter tre veckors stegräknande så snittar jag på ungefär 13000 steg per dag. Inte så illa men bättre kan jag!

Testade BW idag. Superkul!

I övrigt så när man läser tidningarna om Madde och kanske främst Jonas friheter så blir jag rätt förvånad att aftonbladet och expressen väljer att publicera det medan dn och svd tycker det regnar och bryr sig inte. Trots allt så försörjs madde med mina skattepengar och trodde att pressen borde bevaka att dessa används till något vettigt.

Söndag - Arbogaparken

Tog det rätt lungt på morgonen och läste min bok och en god frukost. Gjorde att jag kom 20 minuter sent. Kom dock i rätt tid för att få dansa med min brunna favorit som var där! Kunde inte börja bättre.

Första timmen var mest repetition och var jättebra. Sedan var det mera egen balans, samla steget och göra snurr i fyrkant. Öhhh.. var inte helt logiskt men bara man klurat ut stegen så var det helt ok. Bra som kille om det är ont om plats på dansgolvet och fortfarande har kvar flytet i dansen.

Sedan var det det mest givande på hela kursen - dynamisk fox. Fattar inte var ordet kommer ifrån men typ steg - vila (på tå) - steg - vila - steg vila vila vila. Häftigt. Här märktes det verkligen vilka av tjejerna som hade balans, de flesta hade det får jag säga. Helt ny värld öppnades för mig så grymt kul! Jag märkte dock att jag är bra mycket starkare i högerbenet vaden än i vänster så var väl sådär...

Sedan var det dags för fox med öppen förning. Jana hade verkligen lyckats bryta ner det i små beståndsdelar och jag är klart imponerad av det. Här var det för ovanlighetens skull inte jag som satte begränsningen utan faktikst hur tjejerna kunde hålla sin balans och samla steget. En var grym på detta och de flesta mer eller mindre bra. Övningen var verkligen avslöjande i sin enkelhet (nåja). Sedan var det inte helt enkelt att föra men det var så viktigt att tjerna hade egen balans för annars var det kört.

En kort pratstund och lite musikanpassning och sedan var dagen slut. Superbäst helg!

Kram

Fredag - Lördag i Arbogaparken

Efter att ha jobbat klart så var det bara att packa bilen och åka till Arboga. Hade fixat trevligt och billigt hotell på Dinners. Kan verkligen rekomendera det stället. Det var dans 17 för året till Expanders - ett band som jag inte gillar men denna gång var det riktigt riktigt bra. Lite av tung gunget att bytts ut emot mera sugande låtar så går åt rätt håll! De gjorde en riktigt bra spelning och var riktigt mycket kul folk där. Kvällen får en fyra så var jättenöjd när jag kom till hotellet och en varm dusch.

På lördagen var det sedan kursdags med Jana. Kan redan här säga att hon får högsta betyg. Grymt vilken duktig kursledare! Så otroligt tydlig om hur det skulle göras och vad som skulle göras - samtidigt med glimten i ögat. Perfekt!

Kom dit nio lite trött men ok då. Tydligen en timme förtidigt så var bara att ta en promenad i det fina vårvädret. Körde sedan igång kl 10 och jag hade lite på vinst o förlust åkt dit och förväntat mig massor av krångla saker/turer där man skulle få kämpa men istället så ägnades hela första dagen åt dansteknik. Egen hållning, egen balans, olika typer av snurrar åt höger och vänster med syfte att få flyt framåt i dansen. Klart annorlunda emot hur jag tidigare har lärt mig men väldigt basic och väldigt bra. Kunna snurra både på långt och kortsteg. Naturligtvis lite träning med servett också. Tror jag lyckades fatta snurrarna bra även om en var lite knepig o få till då det kändes som att tjejen altid kom ivägen. Även träning på att det andra korta steget ska vara framför foten och inte som man gör idag ihop. Även övningar att samla steget för att hitta balansen. Märktes tydligt på tjejerna vilka som gjorde det och hur lätt det blev för mig sedan. Vi gick även hur man kan gunga på varje takt men gå på vartannat steg. Toksvårt får jag erkänna.

Syftet med dagen var att för att kunna bli bätttre måste man kunna grunderna och träna på dessa vilket verkligen gjordes.

Kvällen var jag kvar på hotellet. Åt god mat och såg en film. Hörde att lördags dansen var ännu bättre än fredagen men valde att försöka vara pigg hela söndagen.

Stegräkning

På jobbet så har det börjat en stegräknar tävling och har sagt att jag ska snitta på 18000 per dag. I dagsläget så ligger jag på 13500 steg så har lite att jobba på. Är trots allt väldigt nöjd med detta då ens jobb är väldigt stilla sittande.

Fredag

Fick en spis och ny fläkt installerad hemma. Bara så bäst! Har bara enfas el hemma men var inga problem alls att hitta en spis att installera. Förvisso har den inga balla finneser som varmluft osv men vad ska man med det till när man mest lagar mat till sig själv. Supernöjd!



Förra året böt jag ut kyl/frysen så nu märks det verkligen att köket skulle behöva målas. Är väl nästa projekt.

Tisdag morgon

Kl är 7 och är uppe! Seger!

Citat

"Jag kommer aldrig få vara en amerikan - jag kommer aldrig att få veta hur det är att döda någon utan orsak". Kommer ifrån filmen Rush Hour 3.

Fredag dans 15

Hamnade på Shake i torsdags - tokmycket folk och närmast omöjligt att dansa men en ok kväll. Mina favoriter dök upp.

Börjat måla om lite lister hemma. Har sett ut som crap efter att badrummet renoverades så känns skönt att få det gjort. Doch har dragit om rören visade det sig så håller på att bygga en liten hylla för skor som döljer rören. Blir så bra så. Efter att spis och fläkt är bytt så ska det nog gå att sälja lägenheten vid behov.

Barnfamiljer

På väg till jobbet i morse så hamnade jag på McDonalds. Naturligtvis står en mamma med två ungar framför och ska ha 40 olika grejor.. 10 min innan jag börjar. Blää.. Kan de inte göra sina ärenden på andra tider - borde inte ungarna vara på dagis eller nått?

Ändrat mina arbetstider kommer jobba 7.30 - 17 4 dagar i veckan för att sedan sluta halv tre på fredagarna. Får se hur det fungerar.

Slutade 13 idag och somnade sedan. Legat efter med sömn hela veckan efter Gävle. Känns lite bättre nu faktiskt. Vi har även fått en stegrälnare på jobbet så idag är första riktiga dagen. Hittills uppe i 3000 steg.

Helgen + dans 12, 13 och 14

Fredagen började med att jag drog till Mälarsalen och Expanders. Trött sliten och tung gung musik fungerar inte för mig. En etta.

Lördagen började jag gräva i vad det kostar att byta ut fläkt + spis. Lyckades riva ner min fläkt så var ju starkt jobbat. Förvisso sa mäklaren när köpte lägenheten att den borde bytas o det var 10 år sedan så tja...

Plockade sedan upp A för att dra till Gävle Parken. Kvällen var grymt bra så mycket energi! Så ska det vara och kännas. Sedan var ju sällskapen nice. Somnade kl 5 hemma hos föräldrarna.

Fyra timmar sömn o sedan upp för att vinka av mamma till jobbet. Kaffe fick göra susen. Blev inte så mycket gjort förutom att få dörrlisten tillsågad o den passade så bra.

Sedan drog jag o A till Parken för ytterliggare 4 timmar. Rätt seg men även denna kväll var grymt lyckad. Fick dansa med ett gäng nya stjärnor så kanonskoj.

I dag så försökte jag hitta en micro som fungerar för min servis. Gick sådär men ska fortsätta leta. Uppenbarligen missade jag den lilla lilla detaljen att det är bra att tallriken kan stoppas in i micron.

Vågen stod på 88 idag...

Ingen lust samt dans 11

Inte haft någon större lust att uppdatera dessa sidor. Livet rullar på o det fungerar just nu väldigt bra. Tränade måndag, onsdag och torsdag. Ingen av gångerna var någon riktig fullpoängare men skönt att komma ut och träffa lite folk. I går var jag på mälarsalen och kvällen fick en etta. Kasst bara. Expanders levererar bra musik men så lite energi. Var flera som jag pratade med som sa samma sak.

Åker till Gävle ikv för två dagars mara. Första gången jag åker på sådant men kan bli skoj. Ska även låna lite verktyg och fixa till en dörrlist så är det gjort.

Styrketräningen lyser med sin absoluta frånvaro.

Veckan samt dans 8-10

Var i Dalarna i helgen. Vilken lyx att kunna smita iväg så där. Var lite tommare när katten inte var där. Dansade på SB. Första gången jag har haft en riktigt kul kväll där. Fick jaga men fungerade bra och hittade lite fynd.

På söndagen hade jag tänkt spela tennis men blev sen, fastnade i Sala och drog till Skultuna istället. Även det en bra kväll. Shake rockar.

Veckan har varit bra och avslutade den på Y. Sådär kväll men mysig :-).

Seg helg

Mest lagt tid på att forsätta röjning hemma. Att ett så litet hem kan ha så mycket grejor. Kläder utrensade och klart. Böcker utrensade och klart. Finns plats i min bokhylla nu o så skönt. Dags o köpa nya böcker... fast har väl säkert tio olästa.

Lyckats dra om mina sladdar äntligen. Tydligen kan man gömma sladdar i en form av sladdlist och köpte en sådan idag. Är lite svårt att undvika sladdhärvor men man får försöka gömma dessa. Även skaffat en dörrlist som ska sågas till och skruvas fast.

Lördagen spelade jag tennis och vann min gruppspelsmatch rätt enkelt. Söndagen tennisträning - kul som vanligt.

Yesterday, dans 7

Hela veckan har mest ägnats åt forsatt röjning. Börjar gå i mål med detta nu. Yes!!! Ska bli kul att köpa lite nya kläder o ha plats för det. Även varit duktig o röja sådant som jag inte använt på länge, varför spara sådant?

Är nu ägare till en metallsåg och vinkelhake. Har en dörrlist jag länge tänkt fixa till och på det bara.

Hela veckan har träningen mest lyst med sin frånvaro men igår tog jag mig i kragen och åkte till Y. Jättekul och dansade efter paus hela tiden. Y har aldrig varit mitt favvo ställe men jag lär mig. Synd att dansgolvet är så litet bara.

Skultuna, dans 6

Kom aldrig i gång men kul resa fram o tillbaka. Stökig kväll.

Mälarsalen, dans 5

Ytterliggare en vecka har gått. Fortfarande tokmycket på jobbet men får se det som något positivt. Vet inte riktigt vad som händer men elektronisk handel blir bara mera och mera eftersökt.

Inte blivit några vettiga gympass denna vecka. Kass disiplin. Men ska iväg nu. Inget kul alls egentligen men så skönt efter. Tänkte även svänga förbi o se Argentinska tennislaget inför Davis Cup träna i Täby. Det blir kul!!

Mälarsalen kvällen var trevlig. Började kasst med egen energi även om Shake som alltid är bra. Köpte även deras skiva. Dock när kvällen hade gått så hade jag hört av två att det är så kul att dansa bugg med dig. Hör det rätt ofta när det gäller fox men bugg -nej. Liten ego boost.

Jobbar lite på att få låna Lewis men lillebror sucks som inte vill låna ut honom. Ska tjata mera :-).

Kommunal

Skrev nedan mail till kommunal och får se om de svarar...

Hej, min mamma jobbar idag som undersköterska och har gjort det i 40 år. Enligt pensionsbeskedet så kommer hon få en pension på kanske 9000 eft skatt + tillägg för ert sparande. Idag har hon kanske en lön på 18-19000 gissar jag inkl helger. Jämfört med ex sopåkare som har 30000... I praktiken så innebär det att vi barn kommer behöva hjälpa henne om det inte vore att hon är gift osv.

Att som hon gör jobba med människor ger så lite betalt jämför att jobba med skit förstår jag inte och framförallt förstår jag inte att ni misslyckas så kapitalt att ta upp barnskötare och personal inom sjukvårdens löner. Trots allt betalar man ju en månadsavgift till er på minst 400kr per månad?

Vad jag inte heller förstår är att alla löner i dessa grupper är så lika. Varför premieras inte att man är duktig på sitt jobb. Idagsläget så kanske det ger en hundralapp extra. Får man inte bättre betalt så varför ska man prestera det extra, finns ju ingen dragkraft.

Tycker att ni borde ta en ordentlig diskussion med komunerna och kräva er rätt till vettig betalning. Jag har svårt att se att ni skulle misslyckas och om så vore fallet så skulle förmodligen era medlemmar stödja er fullt ut. Är dags att komunerna vaknar upp och prioriterar viss verksamhet framför annan. Tex kultur – varför ska det ligga på skattebetalarna? Naturligtvis fattar jag att detta skulle innebära högre skatter men kasnke så kan man få bort verksamhet ur kommuner som inte är grund/bas behovet och kan betalas ur egen kassa (typ opera även om det nu inte ligger på kommuner).

Sedan att ni ligger så nära sossarna när de som betalar era medlemmar de bästa lönerna (privatföretagen) det är något jag heller inte fattar. Ni borde ju jobba för att verksamheten ska privatiseras och motivera folk att driva eget.

Lycka till i nästa lönerörelse..

/niklas

Tja

Hade tänkt i fredags att dansa men latmasken hängde på min axel o vann rätt duktigt.

Helgen ängnades mera åt röja hemma, städa och tvätta. Var även duktig o röjde ur min låda med massa knivar och annat som man lyckats dra på sig. Skönt! Varit jätte duktig o röja på sista tiden.

Söndagen spenderades inne i stan. Försökte hitta ett par jeans med non fitt men faan vad det var svårt. Fattar inte hur ungdomarna för jeansen att sitta skönt men änd se traschiga ut. Var runt i de flesta butiker jag kunde hitta. Sedan det är klart väger man 15kg mindre än jag så hänger det mesta... Kankse borde börja i den ändan.

Måndag tokmycket på jobbet. Egentligen bra men hinner inte med med allt. Hatar verkligen den känslan.

Kompleterade min Qvint serie med några skålar. Nu är den komplett för mig när man leve singelhushåll. Behöver inte 6 av varje del direkt.

Mysigt

Visst ser det mysigt ut!

Lewis

Mälarsalen, dans 4

Har varit ledig två dagar. Kändes som att ha sportlov och så härligt att kunna bara göra saker man vill och velat ha gjort.

Fredagen spenderades lite i affärer och på kvällen blev det dans till Blender. Som vanligt levererar dom bäst dansbandsmusik. När vi kom dit så var det kö ända nereifrån och ja jag förstod att de är populära. Kvällen började med de bästa danserna men mysigast var nog dansen efter andra pausen. Hittat en ny favorit därute. Kvällen avslutades med en milkshake o två cheesburgare. Något som E har lärt mig att äta :-).

Lördagen var jag hundvakt till lillebrors valp. Gud så söt o så mysigt. Vill också ha hund men behöver någon o dela det med. Typ en fru :-)

Söndagen tennisträning och sedan har jag röjt förrådet!!! Stor seger nu kan jag fylla upp det igen med massa junk. Jag är hyfsad duktig på att följa principen en in o en ut pga lägenhetens storlek.

Bra Niklas!

Felix

Mina föräldrars katt som dog för en vecka sedan.

Skidor i Brottby

Var på en golfbana i brottby och åkte skidor. Mysigt!

Känsla

En så enorm känsla och scennärvaro.

Grekland

U-landsbistånd får ju en helt annan innebörd numera...

Killband

Killband är väl typ det töntigaste som finns men jag måste medge att jag gillar ljudbilden i denna låt. Speciellt när killbandet e samma person...

Politiker

Jag får erkänna.. jag tillhör de få som beundrar politiker. Främsta anledningen till att jag gör de att de tar ett helhets ansvar för samhället. Dom måste ex svara på frågor av typen "ska UD ha en ambasad i bortistan eller är det bättre vi lägger pengarna på dagis", "ska vi lägga pengarna på älderboende eller ska vi skicka våra knarkare till vårdhem" osv. Dvs de måste ställe behov emot varandra och sedan välja. Behoven kommer alltid att vara större än summan pengar att fördela. Skitsvårt men ack så viktigt.

Mål

Status förtillfället är 70 kg i bänkpress, 145 kg i benpress, egen vikt 87.8kg. Övriga mål rullar på bra.

Lördag

Spelade tennis på förmiddagen och vann min match hyfsat enkelt. Kul att det gick bra. Det enda lite tråkiga var att de gjorde om serien vilket gjorde att jag fick börja om igen. Blir dock flera matcher att spela så det är ju alltid kul!

Var på fredagen o dansade på Yesterday. Inte varit där sedan oktober och jag hade supertrevligt. Bara sådär.. Mysigt att vara igenkänd.

Kvällen ägnades åt melodifestivalen och tachos hos en vän. Killen som vann var ju den med sämst röst.. hmm fattar inte riktigt detta. Är det jag som är helt fel ute? Nåja gillade mest låt 4 och vilken härlig röst den killen har. Grymt!

Planen för dagen är att slå lite tennisbollar och försöka hitta ett par jeans.

Tokmycket

Ibland hinner man verkligen inte med o ska inte klaga men samtidigt så känns det så där. När jag kom hem efter måndagsträningen kände jag en blandad ilska med ledsenhet. Märklig blandning då varken någon av känslorna passade in men är väl så när kroppen inte hinner med.

Har skött min träning bra o det känns kul. Mitt pluggande har dock gått uselt så får se hur testet klaras av på fredag... Inga krav sådär men ska göras.

Hittade två par skor igår också. Ett var förhoppningsvis lite snällt emot knäna. Nu får dock räcka med sådant för ett tag.

Bandy

Läste en artikel om bandy wm och det slog mig att jag aldrig har sett en match live på elitnivå i den sporten. Undrar hur många fler sporter som jag inte varit o sett någon match - typ massor. Vad är det som gör att man begränsar sig så?

Jag har sett fotboll, hockey, bugg, tennis, varpa, schack och innebandy på elitnivå. Roligaste upplevelser var en fotbollsmatch i kvalet till CL mellan Djurgården och spartak något tror jag. Till och med jag skrek på läktaren. Dock roligaste helhetsupplevelse har alltid varit att se SO i tennis.

Hur vore det om man tex gick och såg en pingismatch någon gång? Sällskap någon?

Lidl

Brukar ibland handla på Lidl då det är rätt billigt och de har några produkter som verkligen är prisvärda tex öl. Deras mjölk med lång hållbarhet är ju även den bäst för ett singelhushåll! Upptäckte att de har skaffat riktiga kassor, inte dessa fjant grejor som de hade tidigare. Grymt bra! Speciellt praktiskt är att de ligger nära mitt gym.

I övrigt var det tennisträning i em. Kul som vanligt. Fick möjlighet att använda nya tennisskorna. Skön dämpning och satt bra. Lite ont gör det dock då de inte riktigt är inspelade ännu.

Vinterskor

Idag har jag handlat skor. Legat lite efter på den fronten. Hittade ett par Halöfs kängor på rea. Riktigt fina och sköna hoppas jag. Köpte även ett par tennisskor som jag hoppas vara lite snällare mot knän o så. Dom andra får jag använda för grusspel fm.

Känner sig lite duktig när man tar i sådant här.

Snöskottning

Hade planerat att efter min tennis åka in till stan och dansa. Sagt o gjort men eftersom jag var lite sen så hade jag räknat med att få ställa bilen efter kajen. Visade sig dock att när jag kom så stod det två bilar där som hade kört fast. Ville inte ta chansen o fastna där då mina framdäck är sådär.. så var bara ge upp och åka hem. Lite trist men ska dansa i Skultuna på söndag så klarar mig.

Tennisen var hur kul som helst. Fick verkligen möjlighet att slå på bollen precis vad jag längtat efter. Härligt när det går så fort att man knappt hinner med utan vet att tempot i kroppen måste ökas. Blir en kul vår!

Ska försöka göra lite olika ärenden idag och visst borde jag investera i ett par vinterskor!

Inget

Mest jobbat hela veckan så finns inget spännande att berätta - tyvärr!

Helgen ser väl ut som följer tennis 2ggr, dansa 2ggr, 2 styrkepass och sedan plugga. Hmm tja lyckas jag inte pkugga denna helg så lär det vara dumt att försöka överleva kursen.

Gnuss

Har man dansat ett tag så går det inte att undvika detta fenomen. Inget jag praktiserar så aktivt då jag tycker att man missar lite av känslan i dansen. Men visst ser det mysigt ut och dessa två är grymt duktiga.

Modernt

Vem minns inte detta..

Dansträning

Första gången för år 2010. Kul! Mycket grundteknik, hållning och fart. Superkul och vilken skillnad det blev. Häftigt.

Ringde min gamla tennisbekant från den tiden jag spelade tennis på riktigt och frågade om han hade lust o spela en timme. Visade sig att de hade en tennistid på fredagar som jag kunde få vara med o dela på efter ett schema. Kunde inte tacka nej till det så få se det som uppvärmning innan socialdansen :-).

Tokmassa på jobbet idag. Sådana dagar är sådär jätte roliga... Arghhh!!!

Citron

När man har städat luktar det citron... Seger!!!

Träning

Idag var det tennisträning. Inte alls lika jobbigt idag som förra veckan men kul. Handlade mycket om att röra sig rätt vid bakplanen.

I övrigt har jag städat hemma och slöat mest. Rätt tråkig söndag. I morgon så börjar danskurserna rulla igång, jag måste plugga för att klara kursen samt träning på morgonen. Kul att det rör på sig.

Igår såg jag ett hus i Borlänge som jag hade kunnat tänkt mig bara 350000. Nära till gyllbergen. Förmodligen vettigare o satsa på ett större boende men lite kan man väl få drömma också.

Djurgården

Jag tycker att det är rätt kul att se på idrott. Följer ju IK Brage regelbundet och går på Stockholm Open varje år.

Efter att ha sett Brage i div 2, div 1 och nu i superettan så blir det verkligen kul att gå på riktiga arenor som söderstadium. Tror dom spelar i början på maj vilket blir super kul.

Hockey däremot kan jag kolla på om det är närmast gratis. Tycker nämligen att spelar man en grundserie med 70 matcher i elitserien så blir minst 2/3 av matcherna betydelselösa. Trots allt så är det sedan i slutspelet som det betyder något. Därför förstår jag inte att den biligaste biljetten kan kosta 175kr att se DIF på hovet. Blir mest irriterad när jag tänker på det men det är klart betalar man som förening en lön till sina spelare på 100 000 i månaden så tja då måste ju pengarna in någonstans.

En annan del av saken är ju att klassen på Hockey spelarna i sverige är rätt låg, Finns ju inte en spelare som är bland de 100 bästa i världen. Går jag på SO så är typ alla bland de 100 bästa. Samt att tennis är en MYCKET större sport än hockey i antalet utövare på elitnivå. Fast ska vi vara ärliga gäller det fotboll också. Finns nog ingen i Sverige som platsar bland de 1000 bästa spelarna i världen. Fast fotboll är bra mycket mera underhållande än hockey. Vem kan motstå en kopp kaffe på en sommarplan.

Styrka 2

Körde ett pass på fredag kväll. Hade sedan tänkt dansa till Blender men var så jäkla mycket folk där så valde att åka hem o laga mat o dricka vin istället. Somnade rätt fort typ skittrött efter en arbetsvecka.

Pass 2:
Cykel: 10 min 74
Knäböj hantel: 20kg 10 reps,10,10
Biceps hantel: 10 10,8,7
Tåhäv: - 10,10,10
Bänkpress: 55 6,6,5
Upp till hakan: 6 10,10,10
Mage på boll: - 10 10 10

Testade även benpress i maskin o ska nog använda det framöver.

Styrka 1

Eftersom syftet med bloggen är att få mig o börja träna samt lite dagbok så fär jag redovisa mina träningspass.

Löp 1 min x 7
Gång 2 min x 7
Totalt 20 min

Iden med ovan program är att stärka benen innan man kan ta i.

Benspark: 42kg 10,7,8 rep
Bencurl: 23 10,10,10
Rodd: 40 10,10,10
Lats bakom ryggen: 33 10,10,8
Pulldown triceps: 17,5 10,10,7

Kultur

Kurs

Precis fått min inloggning till att plugga 7,5p redovisning på distans. Tänkte göra det efter höstens kurs som var så bra. Dock så ser jag att kursern är rätt seriös.. Hade tänkt mig att bara läsa o lämna in uppgifter men så enkelt var det inte. Typ flera arbeten som ska lämnas in och två är grupparbeten på distans..öhh jaha? Allt avslutas med en tenta också. Tydligen så blir man först registrerad på kursen efter att ha gjort ett test o det kräver att man plöjt ett antal sidor i boken. Så man ska sköta ett heltidsjobb och sedan fixa detta samt allt annat runt omkring en. Dock kan jag tycka att det är lite kul att få en utmaning och något som jag på sikt även kan ha nytta i jobbet. På det eller??

Vårens träning

Kommer att dansa tre ggr i veckan och spela tennis en till två gånger i veckan under våren. Behöver minst få till två styrketräningspass också. Sedan kanske ut o social dansa lite... Lyckas jag inte få upp konditionen i vår du undrar jag hur jag ska lyckas annars?

Träning

Första passet tennisträning på söndagen. Tränade säkerhet och skulle från bakplan försöka träffa en rockring. Typ omöjligt.. Tittade sedan på proffsgruppen efter mig o se hade lika svårt de med så kändes liiite bättre då.

Hade planerade att åka till kickoffen får Åkes dansskola men fastnade hemma framför TVn istället.

En bra kväll.

Bose

Jag gillar bra ljud. Alltid gjort sedan tonåring ivartfall. Vet inte var det intresset kommer ifrån riktigt.

Hemma har jag ett par schyssa datorhögtalare, De bästa ifrån logitech och de kan minst sagt skapa problem med grannsämjan för mig om det krävs. Så jag behöver inga andra men igår var jag och tittade på ett par Bose 5 högtalare. Ååå så grymt bra ljud och även att de skapar en ljudbild av ljudet kommer från annat håll. Sugen blir man faktikst men som sagt det är något som är onödigt och jag inte behöver... Fan köpsuget suger.

Stavmixer

Är nu ägare av en 600W stavmixer. Så här ska det mixas!!! Fick även en visp med så nu blir det lätt att vispa grädde. Läser mamma detta så grädde är inte något som hon tycker hennes son ska knöla i sig..

Fatta - 600W!

Brunnsparken, dans 3

Jag och S drog till Brunnsparken för att stuffa lite. Jag har aldrig haft bra danser där tidigare men idag så var det helt ok. Hittade egentligen inga nya favoriter men fick dansa med 6 nya bekantskaper och sådant är ju alltid trevligt. Trevligast var dock resan dit och hem och diskussioner om livet i största allmänhet,

Kvällen fick 3 dansskor.

Tänade även ett pass tidigare på kvälen. Klarade 3x65 kg i bänkpress så börjar rulla på lite emot delmål 1.

Mobbing

Läste häromdagen en väldigt bra krönika i tidningen om mobbing i skolan. En tjej hade blivit mobbad o sedan träffade många år senare sin mobbare på bussen. Tjejen hade kännt igen sin mobbare men inte tvärtom. Hon berättade att den enda hon kände var fortfarande ilska över att blivit mobbad. Man kan ju tänka att tiden läker alla sår men så är det väl inte. Synd att jag glömt länken dit.

Själv har jag aldrig blivit mobbad som liten även om förutsättningarna fanns där men krokig tumme och säkert inte den coolaste killen på stan. Vet att en gång så var det några äldre som försökte men att mina kompisar bara gick in o sa "sluta med det där". Sedan blev det aldrig något mera. Förmodligen är det precis vad som krävs att folk ställer upp runtomkring än.

Däremot som äldre har jag fått testat på någon sort av bizzar vuxenmobbning från ett ex. Under den tiden då vi träffades ljög hon om sitt telefonnummer, svarade aldrig om jag ringde eller ännu coolare kom hennes barn in i rumet slängde hon på luren. Lustiga var att lögnerna forsätte även för att jag kommit på henne. Själv hade hon som liten blivit mobbad så jag fattade aldrig riktigt att man ville göra samma sak emot en annan som vuxen. Har dock inte satt några djupare spår men än att jag blir lite lätt irriterad när jag tänker på det och att jag var dum nog att acceptera det.

Lästa böcker 2009

Under 2009 läste jag 3 böcker... Följande:
I Djursholm och Tensta kindpussar vi varandra
Pontus Herin
333 Sidor
Läst Juni 2009
Betyg 4, klart läsvärd bok
-----------------------------------------------
Jehåvas Jäveln
Henrik Pettersson
218 Sidor
Läst Juni 2009
Betyg 5
-----------------------------------------------
Men inte om det gäller din dotter
Jan Guillou
407 Sidor
Läst Juli 2009
Betyg 4

Åkt skidor!

Säkert minst 15 år sedan som jag åkte längdskidor men idag så blev det av. I täby ligger det ett väldigt fint friluftsområde som heter skavlöten. Åkte deras 2,5 km men var tokbrant på sina ställen och var nästan lite feg neråt. Uppåt gick det rätt trögt. Åkte dock först en tur på åkrarna o så jättemysigt. Hade glömt bort hur kul längd är. Ska se till att ta ledigt en fredag på jobbet och åka längd i Gyllbergen. Dock även om jag är trött så räknas inte passet som ett träningspass. Var typ bara skönt sådär.

Ja!!!

Gått o gruvat mig i flera veckor för mitt tandläkarbesök. Har tyvärr inte världens bästa trackrekord där. Men fick lite beröm denna gång och det rulez! Äntligen.

Host host host

Förkylning börjar ofta med ont i halsen, sedan snuva o avslutas med hosta. Alltid så... hatar hosta. Är i hostläget just nu. Urk..

Har idag läst ut boken Medmänniskor av Stefan Einhorn. Han skriver "Om du inte är en medmänniska vem ska då vara det" tycker det sammanfattar boken bra. Boken får 5 av 5.

Lite låg

Förkyld, inte så farligt egentligen mest satt sig i näsan nu. Är väl egentligen ett gott tecken då det är på väg ut. Bara det att när man inte känner sig hundra så får man massa dumma tankar som också ska hanteras på köpet. Värdelöst vill mest gå och lägga mig o sova men för pigg för det. Blää

Krasslig

Vaknade 11 och klev upp. Åt frukost men somnade sedan om. Ungefär det tempot har jag hållt idag. Tokkallt ute så promenaden till affären blev snabb.

Hoppas jag mår bättre imorgon.

Hallunda, dans 2

Har sedan några år tillbaka haft ett par riktiga "dansbyxor" (ej UFO) som legat i garderoben. Har inte använt dessa då det känts lite för mycket dansnörd o ha dessa. Testade dessa idag och faktum är dock att de är toksköna. Lagomt med plats utan att vara för stora samt lite mysigt varma. Även lite tuffa sådär.

Dansade till Claes Löwgren idag och det är ett band som jag dansade till endel när jag började gå ut och dansa på riktigt för kanske fem år sedan. Då tyckte jag att alla var så.. duktiga där i Hallunda. Funderade på om det ens var möjligt o lära sig dansa så. Efter ett tag när man själv utvecklas och lär sig mera ser man ju det hela med andra ögon. Idag var det väl knappt någon där som jag skulle kalla duktig jämfört med de som jag har förmånen att få dansa med men samtidigt är det inte vad socialdans handlar om. Finns en anledning till att ordet social kommer före ordet dans. De flesta hade kul där och stämningen var avslappnad och det är vad socialdans handlar om tycker jag(nåja..). Jag säger kanske lite emot mig själv eftersom jag hade en duktig tjej med mig dit och vi kunde leka i dansen.

Bandet var bra, sällskapet bäst och en trevlig dansmiljö. Kvällen får fyra dansskor av fem.

Nyckel till tennishallen

Klart! Skönt att kunna spela lite mera tennis när man har möjlighet.

112

Så har man lagt till ytterliggare en sak på ens lista över livserfarenheter. Nattfikade med A hemma hos honom och skulle dra hem. Tittade ner och såg något svart ligga i snön. Såg märkligt ut och trodde först det var ett djur men visade sig när vi kom ner att en äldre dan hade trillat. Hon blödde från ansiktet och kunde inte resa sig. Vi hjälpte henne in i kompisens lägenhet och ringde sedan 112. Hon hade förmodligen inte legat där så länge men var rätt kall o lite förvirrad. SOS skickade en ambulans och kom och körde henne till danderyd.

Vi fick tack för hjälpen att vi hade tagit hand om henne så värmde.

Sånt här gillar jag

Erkänner att jag är rätt såld på saker med dalamotiv.


Jätte söta kaffekoppar med kurbits


Snygga dalahästar


Godmorgon lampa

Rörstrand

Japp jag e skyldig!

Unik

Känner du dig unik och vad isf är det som gör att du är unik? Är det dina ideer och tankar som gör dig unik eller kanske endast just ditt DNA som är unikt? Kanske är det så att du inte är så unik utan just alla dina tankar har redan miljontalsmänniskor redan tänkt och besvarat om och om igen. Så betyder det att ditt liv är mindre värd bara för att du inte är unik. Jag tycker inte det men media och reklam försöker ju hävda att unik är något att sträva efter men är det ens möjligt?

Anledningen till dessa tankar är att jag spenderat dagen på Historiska museet med jättetrevligt sällskap. Utställningarna började i forntid och gick till mer eller mindre nutid. Mitt starkaste intryck från besöket var att tidigare människor hade egentligen samma grundläggande ideer som vi har idag. Mat för dagen, skaffa barn, makt (krig), kärlek osv. Dvs egentligen hur vi lever idag och drömmer om. Så säger någon till dig att du är unik så kanske du ska fundera en gång till ivartfall om de försöker sälja på dig något.

Mysig dag som avslutas med stenugnsbakad pizza. Hade funderingar på att åka till Yesterday men är redan på bra humör så behövs inte.

Varför ser jag aldrig dessa pengar?

Sägs att ett barn ökar ekonomiska bördan för familjen med runt 1 miljon fram till 18 års ålder. Undrar var min miljon är? Se DI.

Sverigedemokraterna

Sitter och läser aftonbladet och en del tror att SD kommer in i riksdagen medan de flesta tror de inte gör det. Personligen så tror jag att SD vore bra för Sverige eftersom de tar upp en viktig fråga som berör oss alla, nu och även på lång sikt.

Politikerna idag anser att invandringen är bra för sverige och jag är benägen att hålla med dom. Vad jag dock är emot är att man så frikostigt tar in invandrargrupper som inte alls har samma kultur och värderingar som vi har. Ett exempel är att man inte anser att demokrati och männsikors lika rättigheter är viktigt eller att man anser att religonen är viktigare och står över svensk lag. Detta är frågor som dagens politiker duckar för och vågar inte diskutera men genom SD så blir de tvungna. Förmodligen är man rädd att pandoras box ska öppna sig. Lustiga är att den vanliga svensken på gatan ser detta och regerar genom att rösta på SD.

Ett exempel på misslyckad invandring anser jag Borlänge är där man tagit in väldigt stora somaliska grupper. Fast vad kan man vänta sig av en socialdemokratisk kommun? Ett annat exempel är att åker jag och handlar i Kista så är det helt omöjlighet att höra det svenska språket talas utan alltid är det något annat språk. Är det ett sådant samhälle vi vill ha utan det svenska språket?

Vill dock lägga till att några av mina bättre vänner är invandrare eller adopterade så det är inte invandringen i sig själv som jag anser vara ett problem utan mer de värderingar som nyanlända bär mer sig och inte är förenligt med svensk lag bla. SD kommer heller inte få min röst i nästa val men de lyfter en viktig fråga.