Engagemang. Oavsett vad jag gör så gör det med engagemang. Jag behöver inte ens tycka det är kul men engagemanget ska finnas där när jag gör det. Åker jag o lyfter skrot så ska det under den timmen vara ös i annatfall så ska jag inte ens vara där osv. Det är slöseri med tid om man inte bryr sig om det man faktikst gör.
För att faktiskt komma någonstans med detta så träning oavsett form ska beskrivas här så att jag kan följa upp.
Har nog tidigare skrivit om mina personliga mål så hoppar över det. Utan engagemang blir det ivartfall bara skrot av det. 1 april gör vi en utvärdering av detta. Slutprodukten är att jag ska ligga under 80 kg så det målet är ju mätbart men finns även andra. Behåller dessa för mig själv tsv.
En sak som är tydlig är maten. Jag måste lära mig vara hungrig på morgonen och jag ska lägga av att äta sent. Jag ska även laga egen mat på jobbet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar