söndag 25 april 2010
A-gps glocalnet
Fungerar inte.. frågade deras support och de brydde sig aldrig o höra av sig. Böt för ett tag sig till Tele2. Fungerade direkt. Coolt o ha GPS i mobilen.
Fredag
Slutade kl 15 enligt mitt nya schema och skönt att kunna göra lite ärenden innan rusningen för helglediga folk.
Tennis på kvällen och sedan drog jag till M för dans 18. Verkligen ingen höjdar kväll förutom en dans med en kurskollega. Fick en aha upplevelse med en dans med en äldre kvinna som hade liiiite för mycket smink o skulle "gnussa" trots att hon inte kan det... Förstår varför en del tjejer är avundsjuka på killar som får bjuda upp och slipper själva bli uppbjudna. Tack o lov händer sådant här väldigt sällan.
I morgon ska föreningen ha gårdsstädning så mitt bidrag blir att heja på dom med glada tillrop!
Tennis på kvällen och sedan drog jag till M för dans 18. Verkligen ingen höjdar kväll förutom en dans med en kurskollega. Fick en aha upplevelse med en dans med en äldre kvinna som hade liiiite för mycket smink o skulle "gnussa" trots att hon inte kan det... Förstår varför en del tjejer är avundsjuka på killar som får bjuda upp och slipper själva bli uppbjudna. Tack o lov händer sådant här väldigt sällan.
I morgon ska föreningen ha gårdsstädning så mitt bidrag blir att heja på dom med glada tillrop!
torsdag 22 april 2010
Onsdag
Efter tre veckors stegräknande så snittar jag på ungefär 13000 steg per dag. Inte så illa men bättre kan jag!
Testade BW idag. Superkul!
I övrigt så när man läser tidningarna om Madde och kanske främst Jonas friheter så blir jag rätt förvånad att aftonbladet och expressen väljer att publicera det medan dn och svd tycker det regnar och bryr sig inte. Trots allt så försörjs madde med mina skattepengar och trodde att pressen borde bevaka att dessa används till något vettigt.
Testade BW idag. Superkul!
I övrigt så när man läser tidningarna om Madde och kanske främst Jonas friheter så blir jag rätt förvånad att aftonbladet och expressen väljer att publicera det medan dn och svd tycker det regnar och bryr sig inte. Trots allt så försörjs madde med mina skattepengar och trodde att pressen borde bevaka att dessa används till något vettigt.
söndag 18 april 2010
Söndag - Arbogaparken
Tog det rätt lungt på morgonen och läste min bok och en god frukost. Gjorde att jag kom 20 minuter sent. Kom dock i rätt tid för att få dansa med min brunna favorit som var där! Kunde inte börja bättre.
Första timmen var mest repetition och var jättebra. Sedan var det mera egen balans, samla steget och göra snurr i fyrkant. Öhhh.. var inte helt logiskt men bara man klurat ut stegen så var det helt ok. Bra som kille om det är ont om plats på dansgolvet och fortfarande har kvar flytet i dansen.
Sedan var det det mest givande på hela kursen - dynamisk fox. Fattar inte var ordet kommer ifrån men typ steg - vila (på tå) - steg - vila - steg vila vila vila. Häftigt. Här märktes det verkligen vilka av tjejerna som hade balans, de flesta hade det får jag säga. Helt ny värld öppnades för mig så grymt kul! Jag märkte dock att jag är bra mycket starkare i högerbenet vaden än i vänster så var väl sådär...
Sedan var det dags för fox med öppen förning. Jana hade verkligen lyckats bryta ner det i små beståndsdelar och jag är klart imponerad av det. Här var det för ovanlighetens skull inte jag som satte begränsningen utan faktikst hur tjejerna kunde hålla sin balans och samla steget. En var grym på detta och de flesta mer eller mindre bra. Övningen var verkligen avslöjande i sin enkelhet (nåja). Sedan var det inte helt enkelt att föra men det var så viktigt att tjerna hade egen balans för annars var det kört.
En kort pratstund och lite musikanpassning och sedan var dagen slut. Superbäst helg!
Kram
Första timmen var mest repetition och var jättebra. Sedan var det mera egen balans, samla steget och göra snurr i fyrkant. Öhhh.. var inte helt logiskt men bara man klurat ut stegen så var det helt ok. Bra som kille om det är ont om plats på dansgolvet och fortfarande har kvar flytet i dansen.
Sedan var det det mest givande på hela kursen - dynamisk fox. Fattar inte var ordet kommer ifrån men typ steg - vila (på tå) - steg - vila - steg vila vila vila. Häftigt. Här märktes det verkligen vilka av tjejerna som hade balans, de flesta hade det får jag säga. Helt ny värld öppnades för mig så grymt kul! Jag märkte dock att jag är bra mycket starkare i högerbenet vaden än i vänster så var väl sådär...
Sedan var det dags för fox med öppen förning. Jana hade verkligen lyckats bryta ner det i små beståndsdelar och jag är klart imponerad av det. Här var det för ovanlighetens skull inte jag som satte begränsningen utan faktikst hur tjejerna kunde hålla sin balans och samla steget. En var grym på detta och de flesta mer eller mindre bra. Övningen var verkligen avslöjande i sin enkelhet (nåja). Sedan var det inte helt enkelt att föra men det var så viktigt att tjerna hade egen balans för annars var det kört.
En kort pratstund och lite musikanpassning och sedan var dagen slut. Superbäst helg!
Kram
Fredag - Lördag i Arbogaparken
Efter att ha jobbat klart så var det bara att packa bilen och åka till Arboga. Hade fixat trevligt och billigt hotell på Dinners. Kan verkligen rekomendera det stället. Det var dans 17 för året till Expanders - ett band som jag inte gillar men denna gång var det riktigt riktigt bra. Lite av tung gunget att bytts ut emot mera sugande låtar så går åt rätt håll! De gjorde en riktigt bra spelning och var riktigt mycket kul folk där. Kvällen får en fyra så var jättenöjd när jag kom till hotellet och en varm dusch.
På lördagen var det sedan kursdags med Jana. Kan redan här säga att hon får högsta betyg. Grymt vilken duktig kursledare! Så otroligt tydlig om hur det skulle göras och vad som skulle göras - samtidigt med glimten i ögat. Perfekt!
Kom dit nio lite trött men ok då. Tydligen en timme förtidigt så var bara att ta en promenad i det fina vårvädret. Körde sedan igång kl 10 och jag hade lite på vinst o förlust åkt dit och förväntat mig massor av krångla saker/turer där man skulle få kämpa men istället så ägnades hela första dagen åt dansteknik. Egen hållning, egen balans, olika typer av snurrar åt höger och vänster med syfte att få flyt framåt i dansen. Klart annorlunda emot hur jag tidigare har lärt mig men väldigt basic och väldigt bra. Kunna snurra både på långt och kortsteg. Naturligtvis lite träning med servett också. Tror jag lyckades fatta snurrarna bra även om en var lite knepig o få till då det kändes som att tjejen altid kom ivägen. Även träning på att det andra korta steget ska vara framför foten och inte som man gör idag ihop. Även övningar att samla steget för att hitta balansen. Märktes tydligt på tjejerna vilka som gjorde det och hur lätt det blev för mig sedan. Vi gick även hur man kan gunga på varje takt men gå på vartannat steg. Toksvårt får jag erkänna.
Syftet med dagen var att för att kunna bli bätttre måste man kunna grunderna och träna på dessa vilket verkligen gjordes.
Kvällen var jag kvar på hotellet. Åt god mat och såg en film. Hörde att lördags dansen var ännu bättre än fredagen men valde att försöka vara pigg hela söndagen.
På lördagen var det sedan kursdags med Jana. Kan redan här säga att hon får högsta betyg. Grymt vilken duktig kursledare! Så otroligt tydlig om hur det skulle göras och vad som skulle göras - samtidigt med glimten i ögat. Perfekt!
Kom dit nio lite trött men ok då. Tydligen en timme förtidigt så var bara att ta en promenad i det fina vårvädret. Körde sedan igång kl 10 och jag hade lite på vinst o förlust åkt dit och förväntat mig massor av krångla saker/turer där man skulle få kämpa men istället så ägnades hela första dagen åt dansteknik. Egen hållning, egen balans, olika typer av snurrar åt höger och vänster med syfte att få flyt framåt i dansen. Klart annorlunda emot hur jag tidigare har lärt mig men väldigt basic och väldigt bra. Kunna snurra både på långt och kortsteg. Naturligtvis lite träning med servett också. Tror jag lyckades fatta snurrarna bra även om en var lite knepig o få till då det kändes som att tjejen altid kom ivägen. Även träning på att det andra korta steget ska vara framför foten och inte som man gör idag ihop. Även övningar att samla steget för att hitta balansen. Märktes tydligt på tjejerna vilka som gjorde det och hur lätt det blev för mig sedan. Vi gick även hur man kan gunga på varje takt men gå på vartannat steg. Toksvårt får jag erkänna.
Syftet med dagen var att för att kunna bli bätttre måste man kunna grunderna och träna på dessa vilket verkligen gjordes.
Kvällen var jag kvar på hotellet. Åt god mat och såg en film. Hörde att lördags dansen var ännu bättre än fredagen men valde att försöka vara pigg hela söndagen.
Stegräkning
På jobbet så har det börjat en stegräknar tävling och har sagt att jag ska snitta på 18000 per dag. I dagsläget så ligger jag på 13500 steg så har lite att jobba på. Är trots allt väldigt nöjd med detta då ens jobb är väldigt stilla sittande.
Fredag
Fick en spis och ny fläkt installerad hemma. Bara så bäst! Har bara enfas el hemma men var inga problem alls att hitta en spis att installera. Förvisso har den inga balla finneser som varmluft osv men vad ska man med det till när man mest lagar mat till sig själv. Supernöjd!
Förra året böt jag ut kyl/frysen så nu märks det verkligen att köket skulle behöva målas. Är väl nästa projekt.
Förra året böt jag ut kyl/frysen så nu märks det verkligen att köket skulle behöva målas. Är väl nästa projekt.
tisdag 6 april 2010
lördag 3 april 2010
Citat
"Jag kommer aldrig få vara en amerikan - jag kommer aldrig att få veta hur det är att döda någon utan orsak". Kommer ifrån filmen Rush Hour 3.
Fredag dans 15
Hamnade på Shake i torsdags - tokmycket folk och närmast omöjligt att dansa men en ok kväll. Mina favoriter dök upp.
Börjat måla om lite lister hemma. Har sett ut som crap efter att badrummet renoverades så känns skönt att få det gjort. Doch har dragit om rören visade det sig så håller på att bygga en liten hylla för skor som döljer rören. Blir så bra så. Efter att spis och fläkt är bytt så ska det nog gå att sälja lägenheten vid behov.
Börjat måla om lite lister hemma. Har sett ut som crap efter att badrummet renoverades så känns skönt att få det gjort. Doch har dragit om rören visade det sig så håller på att bygga en liten hylla för skor som döljer rören. Blir så bra så. Efter att spis och fläkt är bytt så ska det nog gå att sälja lägenheten vid behov.
torsdag 1 april 2010
Barnfamiljer
På väg till jobbet i morse så hamnade jag på McDonalds. Naturligtvis står en mamma med två ungar framför och ska ha 40 olika grejor.. 10 min innan jag börjar. Blää.. Kan de inte göra sina ärenden på andra tider - borde inte ungarna vara på dagis eller nått?
Ändrat mina arbetstider kommer jobba 7.30 - 17 4 dagar i veckan för att sedan sluta halv tre på fredagarna. Får se hur det fungerar.
Slutade 13 idag och somnade sedan. Legat efter med sömn hela veckan efter Gävle. Känns lite bättre nu faktiskt. Vi har även fått en stegrälnare på jobbet så idag är första riktiga dagen. Hittills uppe i 3000 steg.
Ändrat mina arbetstider kommer jobba 7.30 - 17 4 dagar i veckan för att sedan sluta halv tre på fredagarna. Får se hur det fungerar.
Slutade 13 idag och somnade sedan. Legat efter med sömn hela veckan efter Gävle. Känns lite bättre nu faktiskt. Vi har även fått en stegrälnare på jobbet så idag är första riktiga dagen. Hittills uppe i 3000 steg.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)