Veckan

Har jobbat i mellandagarna men snart stundar några dagar ledigt. Oftast brukar det vara rätt lungt på jobbet men denna gång har det varit en del. Märks att julen är lite olyxig denna gång med lediga dagar.

Har tränat bra i veckan och även fått lite gjort hemma. Rensade ur köket och slängde porslin + matlådor. När man bor litet så är det urbota korkat att ha lådor som inte är stapelbara. Något man först märker när man har köpt dessa.. Skaffade dock nya som var bättre så ska bli duktigare på att ta med mig egen mat. Billigare så. Är verkligen dyrt att äta ute numera.

Kört kondition i vårt egna gym på jobbet. Superlyxigt att kunna gå dit o trampa en stund. Undrar varför jag inte gör det oftare? Sedan det är helt otroligt hur mycket man uppskattar att få vara bra igen. Bara att gå ut och ta en promenad trots att det blåser snålt är toppen är en fest.

På fredag blir det 4 timmar fox i Gävle. Känns som en kul ide så blir säkert roligt. På måndag blir det skultuna och får sällskap av A o S dit. Inte sett dom sedan i Augusti och känns som jättelänge, varken dom eller jag har varit ute så mycket o dansat.

God morgon

PPM

Gått -17% detta år än så länge. Gör om lite inför kommande år.

- SPP Aktieindexfond Sverige 35 %
- DNB Fund - Asian Small Cap 10 %
- SEB Rysslandfond Lux Ack 15 %
- AMF Aktiefond Nordamerika 30 %
- East Capital Turkietfonden 10 %

2012

Har du någonsin hållt ett nyårslöfte? Jag tror inte jag har lyckats med det. Där gör vi ett nytt försök i år!

- Inte köpa leksaker till mig själv under 2012
- Två bra pass per vecka i gymmet

Realistiskt hoppas jag :-).

Yesterday

Åkte hem på måndagen och hade äntligen energi att dansa så kom iväg. Superkul och rätt mycket folk tydligen 350 pers. Som vanligt levererar Blender. Fick dansa större delen av kvällen och bara med folk som det fungerade bra med.

Julafton på juldagen

Dalarna

Lite snö är det faktiskt. Lite mysigt.

Vackert

Julafton

Kommande

Har under året försökt att göra klart det som jag hade tänkt hemma och beställde i veckan hem det sista. Känns rätt bra faktiskt att få ordentlig ordning på saker och ting. Har även under året röjt rätt duktigt bland grejor och städat ur duktigt. Är förrådet som dock borde städas ur men drar mig lite för det. Finns så mycket minnen där nere.

Min ambition under 2012 är att lägga mera tid på träning igen. Jag vill verkligen göra det och förhoppningsvis kunna åka iväg på tennisvecka i sommar. Vore kul att ha något att verkligen se fram emot under året. Jobbet har även det blivit mycket roligare så är nöjd med det.

Årskrönika

- Köpte dator, kraschade efter en dag
- Mobil, dog vattendöden i fjällen
- Kapselbryggare, fungerade inte alls
- Sämsta semestern hittills. Så där vill jag inte må igen
- Slog personligt rekord gällande förkylningar och sjukdagar
- Dansen har hela hösten lyst med sin frånvaro
- Träning obefintlig under hösten och lagt på mig vikt

Men trots allt så har året ändå varit rätt bra. För har levt och väljer att se det som varit riktigt bra.

Julklapp

Fick julklapp från M och köpte en oxå.

Kursavslutning

Vila i frid

Min åtta år gamla dator som så förtjänstfullt om dock ibland lite bråkande har funnits i mitt liv har nu fått gå till sin sista vila. På sista tiden har du varit rätt trött och sliten så var nog helt rätt att du får sova.

Hittade en hyfsat prisvärd dator på netonnet som jag hoppas och tror ska hålla ett tag. Grymt snabb är den i vartfall jämfört med de andra datorerna jag använt. Bara en investering till jag ska göra men sedan får det vara nog för ett tag. 

Tänkvärd kudde på Hemtex

Helgen

Skulle på lördagen varit på skansens julmarknad men var hur kass som helst så stannade i sängen o sov. Åkte sedan på kvällen till lillebror för middag och så. Jättegod gryta med vinsky. Spelade sedan Geni i lag och jag o Daniel krossade syskon/syskonsflickvän samt mamma/pappa lag, Jag plockade alla sportfrågor :-). Vet du i vilken sport begreppet scully ingår i?

Söndagen spenderades även den i sängen skittrött. Hade hoppats att få dansa men var bara att glömma bort.

Ord

Har du tänkt på hur folk påverkar dig? Känner jag en viss parfym så påminns jag om en arbetskamrat. Hon luktar alltid så och kan redan i trapphuset känna den doften. K lärde mig "Förstår du", M har lärt mig att sätta "super" framför allt. S hälsar alltid med "dude!".. osv. 

Dumledag

Första snön

Veckan

Varit en superjobbig vecka. Måndagen var väl rätt bra men fick ett SMS på kvällen som verkligen sårade mig även om jag vet att det inte var illa ment. Var väl lite känslig efter fredagen också. På Tisdagen vaknade jag arg och det är så jätte sällan jag är arg. Känslan höll i sig hela dagen och när det ringde så ville jag verkligen inte prata utan struntade att svara. Insåg att detta är inte ok så gick till gymet och fick ur mig lite känslor men sedan var det befriande att se hockey match o se folk puckla på varandra. Var väl sedan inte supersmart att titta in på fb och spåra upp min icke befintliga biologiska pappa för ökade surhetsgraden ytterliggare. När man själv inte har barn och tycker det är tråkigt så har jag så svårt att se varför de som har barn säger upp kontakten med sina barn. Jag fattar verkligen inte.

Behövde prata av mig så ringde T på onsdagenoch bjöd in mig själv på middag. Skönt att få sitta ner och vara vara med både hund och katt i knäet. Kommer fm gå parkurs med henne i vår så blir bra att få en fast tid att åka iväg på.

Julfest på torsdagen och fredagen var rätt trött. Spelade lite tennis och somnade sedan tidigt. 

På nått sätt så har väl alla sina faser i livet sina möjligheter och problem. Jag kan bara konstatera hur svårt det är att träffa någon mitt i livet och vad som har varit, är just nu och önskningar som båda har samt krav som faktiskt finns. Tråkigt men ändå förstårligt. Kram

Helgen

Varit en rätt bra helg trots allt. Mamma ringde o sa att din julklapp i år blir en varm vinterjacka.. Så spännande julaftnar har vi men har man paserat barnåldern så får man väl göra vad man vill. Försökte hitta något som passade men faktiskt rätt svårt. Trodde det skulle vara enkelt. En jackan var för orörlig i axlarna som en skjorta typ, en annan var så bylsig, en tredje jättetung och en fjärde som var skön på tok för mycket vita detaljer för att de ska fortsätta vara det i 10 år. Så blev en cappucino och sedan hemgång.

På tennisen så körde vi teknik träning och var jättenyttigt. Med bara lite bättre teknik gick det att göra servess häftigt minst sagt.

Köpte även en mus som ser ut som en penna. Hoppas det ger lite variation när man jobbar med musen framför datorn. Hade musarm för några år sedan o vill verkligen inte tillbaka dit igen.

Humöret vände tack o lov också till det bättre, börjar få träning i detta nu. 

Bra

Snälla

Du som tog mitt hjärta
Lämna tillbaka det helt och rent
Snälla?

Livet

Ibland önskar jag att det bara gick att slå av sina känslor. Man tror att man har läkt ihop men isf varför reagerar kroppen så här. Varför känner jag mig fortfarande så sårad? Suck.

Julpynt

Verkligheten

Var igår till läkare och fick rådet att du är typ för frisk för att vara här. Gå hem och vila istället. Hmm på sitt sätt trevligt att höra men samtidigt jag vill ju ha något som trycker ned hostan!

Dock så tänker jag inte vara listad hos den läkaren för hon ingav inget förtroende för fem öre. Nog första gången jag har stött på en sådan attityd i vården. Hon höll hela tiden avstånd och var väl rädd att bli smittad. Förståligt på sitt sätt men urk.

På väg ut ifrån vårdcentralen spelar en trubadur musik. Åskådare är 20 pensionärare på vårdhemmet. Går 200 m hamnar på blioteket och där leker ungar och läser böcker. Kontraster. Tanken slår mig att kommer någon att vilja besöka mig när jag kommer upp i den åldern? Speciellt när man inte har egna barn. Skrämmande tanke.

Dansställen

- Alingsås Parken, Alingsås
- Brunnsparken, Örebro
- Ekbacken, Åkersberga
- Hallunda, Botkyrka
- Hågelby Parken, Botkyrka
- Norrskedikaparken, Hallstavik
- Stora Björn, Borlänge
- Lundebycamping, Öland
- Mälarsalen, Stockholm
- Liljekonvaljholmen, Uppsala
- Skansen, Stockholm
- Högs Loge, Hudiksvall
- Baggböle, Umeå
- Barva, Barva
- Järvsö Nor, Järvsö
- Orrskogen, Malung
- Tyllsnäs udde, Borlänge
- Dansbandskampen, Strängnäs
- Mannes Loge, Svärdsjö
- Tors Loge, Torsåker
- Estraden, Gävle
- Skultuna, Västerås
- Oscars Loge, Västerås
- Borensbergsparken, Motala
- Fyrisparken, Uppsala
- Björnholmensloge, Nässjö
- Köping Folkets Hus, Köping
- Ulvsundalogen, Kallhäll
- Kejsaren, Åkersberga
- Folkets Hus Åkersberga, Åkersberga
- Yesterday, Vallentuna
- Arboga Parken. Arboga
- Hjortnäs Brygga, Hjortnäs
- Lilltorpet, Falun
- Västbergasalen, Stockholm
- Gröna Lund, Stockhom
- Trombon, Södertälje
- Folkets Park, Sundsvall
- Jacobs loge, Degerfors
- Blomsterhultsloge, Karlstad
- Folkets Hus, Ludvika
- Finstaskolan, Bro

Pro

Pro danser.

Låg

Sjuk igen. Gick till affären för att hämta ett paket o var tvingad att vila innan jag orkade ta hissen upp. Skitjobbigt o andas trots astma medicin. Är jag inte bättre så blir det läkare på måndag.

Jul

Promenad

Kvällspromenad till arninge.

Nystart

Dansen har verkligen inte tagit stor plats denna höst. Tror jag var på endast tre träningar av tio så inte helt briljant. Ungefär lika mycket jag har varit på tennisen också tyvärr. Sista veckorna har mest varit en lång sträcka av förkylningar. Känner mig äntligen pigg så ska på det igen nu.

Spelade tennis igår emot killen som tidigare spelat två grupper högre och torskade som vanligt på kondition. Dock även om jag skolkat från det mesta av träning så har just gruppspelet gått ovanligt bra. Fattar inte riktigt hur det hänger ihop. 

Jobbet har dock varit riktigt kul under hösten så är nöjd med det. Ska på spinningpass imorgon så blir lite kul.

Artikel

Livet är verkligen inte rättvist: http://www.dt.se/sport/1.4092893-ett-val-for-livet

Vardagslycka

Är när en danskompis vinkar godmorgon.

Övertid

Många år sedan jag jobbade övertid men genom att jag bytt arbetsuppgifter lite grann så har det blivit så medan man lär upp sig själv. Lite lugnare på kvällarna när ingen stör i omgivningen och kan tänka högt.

Inlåst

Blev inlåst på gymmet.. tur man inte har anlag för klaustrofobi. Rätt mysigt faktiskt fanns ju både TV och te. Hittade liggunderlag så somnade med en hög badhandukar. Dörren började fungera när första personalen kom så stolpade hem runt halv sju. Sov rätt ok.

Gym

Fint gym på jobbet men inlåst under natten om ingen släpper ut mig.. Finns te dock så får väl ta en kopp.

Höstkort

Väska

Länge funderat på att skaffa mig en tennisväska. Hittade denna på rea så ett fynd.

Torsdag

Bearbetning

Det är märkligt att sorg kan göra så ont. För det gör verkligen ont trots att man inte är sjuk. När det var som tyngst i sommras så i Augusti när jag kom hem låg det ett blad ifrån Svenska Kyrkan. Titteln var "Krisen - en del av livet". Kändes som en tanke och nog första gången som jag verkligen läste Kyrkfönstret. Bland annat står det att äldre människor har större förståelse för att bearbeta sorg tar tid. Yngre vill mest lägga det bakom sig eftersom det finns så mycket annat. Men oftast finns det inga snabba lösningar utan det måste få ta sin tid.

Det finns flera teorier men en av de mer erkända delar in sorgbearbetningen i fyra faser (tar texten ifrån Kyrkfönstret).

CHOCK. Svårt att ta till sig händelsen. "Det har inte hänt". Känslor som vrede, vanmakt, förtvivlan och kraftlöshet dominerar.

REAKTION. Reaktionsfasen är en smärtsam fas att komma igenom. Många reagerar med växelvis ilska och gråt. Det inträffade går inte längre att förneka.

BEARBETNING. Det börjar bli lättare att acceptera det skedda. Sorgen är inte slut men är mer stillsam. Stort behov av att tala om det inträffade. Smärtan kan finnas kvar även efter flera år.

NYORIENTERING. En större förmåga till socialt liv. Glädjen att göra saker kommer tillbaka, liksom planer inför framtiden.

Vidare står det att faserna överlappar varandra men nödvändiga att gå igenom om än smärtsamma.

Fas två är ingen höjdare att ta sig igenom ska jag ärligt säga. Ibland väntade man en stund bara för att det skulle släppa för stunden och man kunde andas sedan med tiden kunde man andas lite längre perioder. För mig vände det när jag kom tillbaka till jobbet efter semestern och sedan mer definitivt efter foxkursen i Gävle. Dans gör underverk för själen :-). Tycker dock fortfarande att det är lite tråkigt när jag tänker på det och åka förbi Kalhäll är sådär. Får nog ta mig i kragen och åka dit på en kurskväll för att mota spöken.

Jobb

Har nu under en månad haft lite andra arbetsuppgifter och det är verkligen kul att göra något nytt. Handlar om mappningar av data och hur informationen ska behandlas. Är mera av en utmaning och klart givande. Tror det var vad jag behövde. Höll nog på att bli lite uttråkad att bara göra samma som tidigare.

Tango 42

Är numera granne med en danssko butik. Känns som en tanke.

Besök hos lillebror.

Plats

Jag har levt för mycket själv när man kommer hem och reflekterar över att grejorna i kylskåpet inte står i samma ordning som jag brukar lämna det. Trevligt på nått sätt sådär.

PPM

Går ju inte sådär asbra direkt och ligger -15% på året. Tänker dock inte ändra något utan får vara som det är tsv.

Ättika

Jaga blomflugor.

Höstkort

Fint tycker jag. På väg tillbaka efter lunch.

Kaffemaskin

Fortum var snälla nog att ge mig en kaffemaskin med kapslar om jag tecknade mig för ett års abonemang. Är inte alls kompis med fortum men erbjudandet var för bra för att tacka nej till. Dom lär knappast tjäna igen pengarna på mig med den förbrukningen som jag har av el hemma.

Tierp

Så har man varit i Tierp för antagligen första gången. Blev ditlurad att gå på kurs för Joakim & Jossan. Ska i ärlighetens namn säga att mina förväntningar på kursen var mera att det skulle bli trevligt och nog blev det det alltid. Ledarna är väldigt duktiga att hålla trivseln uppe och stort eloge till dom.

Lärde mig även ny snurr teknik där man håller ihop fötterna och bara snurrar typ.. Ja enkelt fast inte så. Vi fick testa dansa i baktak, mycket grund teknik som andra ledare tex Melker hävdar är fel där han säger man ska rulla på fötterna. Balans övningar, lite hopp o annat. Har nog glömt det mesta men man tar åt sig det som känns bra.

Kul helg och ett fint hotell i Valbo gjorde helgen bra.

Träning

Har lovat T att träna 2ggr i veckan samt inget godis o glass fram till jul. Sedan ska vi rapportera det också. Denna vecka har fått godkänt då jag gjort två bra benpass.

Yesterday

Åkte till Yesterday och divine. Dom har precis som när jag hörde dom första gången på ekbacken tagit sig och blivit jättebra. Nu var det lite folk men utbudet på dans var rätt stort.

Åka till Y är dock en kurs i självplågeri. Den här saknaden sitter i väggarna numera för mig. T sa något om att ibland måste man möta sina spöken. Mmm visst men måste dom vara så många???

Fundering

Det är mer socialt accepterat att vara full än att vara ledsen. Att fråga någon hur personen mår är mera en social fras än en äkta fråga.

Lite skrämmande egentligen.

Sound

På väg hem från Uppsala hörde jag låten i bilen. Grymt fint ljud när man har bra högtalare. Country musik är i mycket väldigt likt svenska dansbandsmusik och ser man hur man dansar i USA så visst finns det massa buggturer där.

Fika

Eftet dagens kurs i Uppsala.

Tierp

Ska på gnuss kurs i Tierp och vill till mitt försvar säga att det inte är min ide.. Blir även en vända till Gävle maran också tror jag. Folkets Park i Gävle är verkligen ett jättefint ställe. Kul med en kommun som vågar investera i en sådan anläggning.

Även idag varit duktig och kört ett benpass.

Höstdag

Följeslagare

Det finns ett uttryck som säger att tiden läker alla sår men jag vet inte om jag riktigt håller med om det. Jag tror mera att det omvandlas till minnen som man får acceptera och leva med. Det blir en följeslagare av vad som har varit på gott och ont. Ibland påminns man och det är tufft. Man får försöka tänka bort känslan och oftast fungerar det men inte alltid. Jag vet att jag borde vara snäll emot mig själv men jag gillar inte mig själv riktigt hur jag känner. Ibland när jag passerar stäket så istället för att känna å vad kul att dra o dansa så pockar saknaden på. Det är så grymt idiotiskt att känna så eftersom det inte var ömsesidigt och är mest elak emot mig själv. Suger.. 

Köpbehov

Usch tycker inte riktigt om mig själv när jag får det här köpbehovet och man känner att måste handla. Det blir som en fix ide och kan inte riktigt släppa det trots att jag innerst inne vet att det inte gör mig gladare än för stunden.  Borde istället lägga tiden på att köra rehab på knäna istället så att det fungerar att spela tennis och dansa istället.

Helgen

Roade mig med att sätta fötter på mina högtalare och gjorde verkligen skillnad. Basljudet tog sig inte alls ned i golvet och förmodligen är det även nått som grannarna kan uppskatta.

Jag kom iväg till dans tack vare T till Hallunda och Sannex. Ingen toppenkväll men dock bra. Varje gång man gör ett uppehåll i sitt dansande så tappar jag lite känslan för dansen. Det där som gör en kväll riktigt riktigt  bra. Är väl som när man haft en längre uppehåll ifrån tennisen och första passet missar man typ allt.

Söndagen spenderas först en bit efter roslagsleden och sedan åkte jag hem till E för fika. Vi gled sedan ner till Åkes för att kolla lite kurs.

Tennis

Träning Stockholm Open.

Gott

Vinter

Frost på bilrutan i morse. Ett annat tecken är även att Stockholm Open i tennis börjar till helgen.

Insiktsfull

En känsla

Danskurs

För de andra och kaffe för mig.

Drömmar

Av någon anledning så har jag en standard mardröm som poppar upp ibland och jag vaknar med ett ryck. Som barn var det att jag åkte ut över ett stup med bil men som vuxen är mardrömmen att jag inte har tagit ut min examen – vilket jag har gjort. Tror drömmen handlar om att jag aldrig gjorde magisteruppsatsen för att jag ville ifrån Visby.

Väldigt sällan jag kommer ihåg vad jag har drömt men i natt så handlade om att jag var hemma hos K och städade medan hon var och hämtade sina barn. Tyckte att det var väldigt stökigt under matbordet för tvingades flytta på massa saker som låg där. Vaknade inte alls med några jobbiga känslor vilket var skönt. Förmodligen är det ett sätt för minnet att sortera och bearbeta händelser och vissa saker tar helt enkelt bara oceaner av tid.

Glad musik

Gården hemma

Egen grillplats och boulebana. Coolt.

Sällskap

Helgens sällskap

Dans

Känns som jag har tagit en liten paus ifrån dansen. Inte riktigt medvetet utan mer har blivit så. Har avstått att gå ut under några veckor och varit rätt skönt att ha annat att göra istället. Dans är verkligen kul men samtidigt lätt att fastna där och inget som jag egentligen vill. Önskar mest ha dansen som ett andningshål som kan ge energi när det behövs men stundtals så har det varit för mycket. Blir lätt så när alternativet är att komma hem till en tyst lägenhet.

Arbete

Brukar inte skriva så mycket om mitt jobb då jag tycker att det tillhör min privata sfär men har fått lite nya arbetsuppgifter som jag på sikt tror är bra för mig. I början är det rätt tufft att sätta sig in i det nya och kräver rätt mycket koncentration och förvirring men roligare än vad jag trodde.

Sommarkväll

Golf

Bästa rundan för året var 36 slag och tack o lov så hade E samma antal! I annatfall lär jag ha fått höra det hela hösten...

Jobbig dag

Hela dagen har varit jobbig och tuff. Drällde in ärenden som inte var så lätta att svara på utan var mycket utredningsfrågor. Sedan var det några som inte fanns eller ja eller nej svar på utan mera kanske. Gillar inte sånt men är en del av arbetet. Satt sedan och skrev på ett utredningsdokument som kräver att man kan presentera en ide. Rätt kul dock att får göra sånt. Dock hände det en tråkig sak på jobbet som gjorde att dagen blev rätt lång.

Har dock en trevlig och mysig kväll att se fram emot så tur det!

Även klarat av besöket hos tandhygenisten och hon sa att det var mycket bättre. Usch jag kan gå en vecka innan och oroa mig för sådant men skönt när det är gjort. Tidigare inte tyckt att det varit så jobbigt att vara där men denna gång gjorde det ont ibland.

Sen kväll

Sen dag på jobbet.

Blender

Lewis

Ska vara hundvakt om två veckor. Lite mysigt sådär.

Melker i Gävle

Två dagar fox samt dans på kvällen ger en minst sagt liiite träningsvärk. Men helgen har verkligen varit superkul och precis vad jag behövde.

Första dagen var det mycket grunder som att gå på häl och rulla fram foten, flow i dansriktningen och höger och vänster snurr. Även lite övningar på att föra och följa. Nyttigt och numera hyfsat enkelt att hänga med på.

Sedan delades vi upp i olika grupper. Första stationen var att i musiken stanna med tydliga stop och med tillhörande balans. Något jag väl redan gör men inte med den effekten den faktiskt kan användas. Andra stationen var att göra o med kroppen och olika rullningar. Även hur man kan åka skridskor på dansbanan. Tredje stationen var nog den som gav mig mest samtidigt som de mest opedagogiska ledarna var där. Lite lustigt kanske. Det går att använda takten att vrid 180 grader och sätter ner vänster fot på ettan, sätt ner höger fot i mitten och sätt tvåan (slow) 180 vridning ytterligare. Takt ett och takt två på slow i vänster fot. Kul och gav mig en aha upplevelse. Sedan var det lite övningar om hur man kan snabbt förflytta sig åt höger på dansgolvet med gung i kvick kvick steget. Fattade inte allt men helgen gav lite nya ideer och grejor att prova med.

Livsglädjen har äntligen hittat tillbaka efter den här helgen. Så skönt!

Kram

Helg i Gävle

Hela helgen har varit ett frosseri i egoboost. Så kul, så roligt och fått en grym aha upplevelse om hur takten kan användas. Sedan att jag hittade sommarens favorit gjorde inte kvällen sämre.

Gävle

En bild av Sverige och min bildörr.

Boule

Första gången jag spelar boule med riktiga regler och var rätt kul. Spelet går ut på ungefär som curling att komma närmast mitten eller i detta fall en boll. I början gick det rätt bra men på slutet var det inte många kast som gick rätt. Kräver mera koncentration än vad man tror. Ingen sysselsättning jag skulle vilja hålla på med nu men som pensionär så varför inte. Klart social sport.

Tog mig sedan till grönan och donnez. Dandet var riktigt riktigt bra och kan tänka mig att gå på dom flera gånger. Skönt gung i låtarna med högre tempot medan foxarna var för enformiga. Sedan så blir en sådan här kväll bra om man får dansa med en favorit. Börjar bli lite mörkt och kyligt ute men lyxigt att fortfarande dansa ute. Nästa torsdag blir nog årets sista utedans.

Morgonpromenad

Dom sista veckorna har jag haft svårt att sova länge och vaknar upp med den här tomheten i kroppen. Det fysiskt onda är tack och lov borta men fortfarande så är det inte ok. Har valt att kliva upp tidigt och ta en promenad med spotify i lurarna för att få upp humöret - vilket hjälper. Fyra månader av att varje morgon tvingas jobba upp sitt humör sliter rätt mycket. Tänk att få vakna upp en morgon o bara se fram emot dagen, vore så nice.

Kurslokal

UBSS lokal är verkligen fin.

Morgontidningen

På väg till jobbet på morgonen ligger framsidan på DN uppåt. Rubriken är "Sorgen lever ännu kvar". Mmm håller med tänker jag.

Tennis

Eftersom konditionen och viljan att spela tennis har kommit tillbaka så ska jag försöka ta mig upp i en högre träningsgrupp. Vet redan idag att jag skulle platsa där då jag har slagit en spelare därifrån men handlar ju om plats också.

Vet att jag har hållt igen lite på träningarna tidigare men testade i Söndags att gå på betydligt mera för att det ska ge mig mera. Kul (för mig) men dom jag slog emot tyckte nog mera tveksamt så.. Var själv tokslut efter så finns ju lite mera ork att träna på. Men verkligen jättekul!

Så fin text

Vallentuna kyrka

Förkyld, trött och i myskläder lyckas jag komma precis till ett bröllop och kände mig lite malplacerad. Fick några blickar :-). En äldre dam sa dock att man får se ut som man vill! Lite kul.

Vallentuna Kyrka är en av de vackraste kyrkorna jag vet för den ligger så fint ner emot sjön och det känns verkligen att de tar hand om kyrkogården. Den dag det är dags för mig att packa in så skulle jag kunna tänka mig ligga här men det är väl inget man själv får bestämma?

Kyrkor har verkligen en stor plats för det är på nåt sätt slutstationen för både lycka och sorg, dvs dop, bröllop och begravning. Vackert och sorgligt på något sätt. Som idag när jag stolpade in precis till bröllopskortet och de har sitt lilla barn med på kortet. Verkligen jättefina och så glada. Sedan vänder man sig om ser man begravningsstenar med ett barn fött och dött samma år. Kontraster.. På en annan plats en gravsten med en avliden tonåring men kommentaren du är saknad.. man vill nästan gråta.

Vallentunasjön

Stöd

Tredje gången på relativt kort tid som jag plockar upp en äldre i mitt område som inte klarar sig själv. Hon bad om hjälp efter att varit o handlat. Tog oss 45 min att gå 500m till hennes port. Inte lätt att vara gammal och inte må bra.

Dansstart

Här på Åkes dansskola som jag lärde mig dansa. Det jag uppskattar mest från den tiden är att han var så uppmuntrande och positiv emot mig som var otrygg i sig själv.

Yesterday kurs

Notera vår söta lilla kursledare på y. T o T är som vanligt suveräna som tränare. Kul!

Åter

Saknad vän kom tillbaka.

Feel good

Kondition

Vann min första tennis match och spelade riktigt bra. Motståndaren sa något om att det märktes att jag fått bättre fysik. Kul att höra.

Efter regn kommer solsken

Så fint när jag gick hem på kvällen. Sedan kanske kortet inte ska tas med solen i ryggen men men :-).

Rock björnen

Lunchpromenad

Lyx att jobba i sådan fin miljö.

Suck

Kunde inte sova i natt och ångestkänslan kommer fram. Hela tiden påminns jag och tiden läker just inte såren. Haft supertrevlig helg men samtidigt så känner jag att det är något stort som saknas i livet och det går inte att kompensera bort det genom att göra kul saker även om jag verkligen försöker.

Karlstad och åskväder

Fastnade i ett riktigt regnväder med åska. Häftigt att se blixtrarna och höra smällarna direkt efter. Nästan lite obehagligt.

Dansställen

Uppdaterar min lista.

- Alingsås Parken, Alingsås
- Brunnsparken, Örebro
- Ekbacken, Åkersberga
- Hallunda, Botkyrka
- Hågelby Parken, Botkyrka
- Norrskedikaparken, Hallstavik
- Stora Björn, Borlänge
- Lundebycamping, Öland
- Mälarsalen, Stockholm
- Liljekonvaljholmen, Uppsala
- Skansen, Stockholm
- Högs Loge, Hudiksvall
- Baggböle, Umeå
- Barva, Barva
- Järvsö Nor, Järvsö
- Orrskogen, Malung
- Tyllsnäs udde, Borlänge
- Dansbandskampen, Strängnäs
- Mannes Loge, Svärdsjö
- Tors Loge, Torsåker
- Estraden, Gävle
- Skultuna, Västerås
- Oscars Loge, Västerås
- Borensbergsparken, Motala
- Fyrisparken, Uppsala
- Björnholmensloge, Nässjö
- Köping Folkets Hus, Köping
- Ulvsundalogen, Kallhäll
- Kejsaren, Åkersberga
- Folkets Hus Åkersberga, Åkersberga
- Yesterday, Vallentuna
- Arboga Parken. Arboga
- Hjortnäs Brygga, Hjortnäs
- Lilltorpet, Falun
- Västbergasalen, Stockholm
- Gröna Lund, Stockhom
- Trombon, Södertälje
- Folkets Park, Sundsvall
- Jacobs loge, Degerfors
- Blomsterhultsloge, Karlstad

Veckan

Den här veckan har varit lite extrem och nog blivit lite för mycket av det goda. Onsdagen var jag in på grönan och dansade en timme. Berodde mest på att jag fastnade vid sidan av med ett trevligt samtal med C. Fick sedan sista timmen dansa loss med T. Det är lite märkligt att en sådan duktig tjej ibland kan få negativa kommentarer eller i vartfall känna att dansmässigt inte räcker till. Tror det finns många killar som verkligen skulle bli mera uppskattade om de var mera lyhörda för tjejen och anpassade sig mera så att paret fungerar - inte visa hur duktig jag är bara.

Torsdagen fick jag sjuts in på hågelby. Var en ok kväll inte mera än så. Trevligast var bilresan fram och tillbaka. Kan vara så ibland.

Fredagen hade jag tagit ledigt för att vi skulle komma iväg tidigare till Blomsterhult loge. Väldigt fin och trevlig loge och hade ungefär en sådan kväll jag hade förväntat mig. Tror jag blev uppbjuden en gång och fick mest jaga själv. Klarade det bra tycker jag och var nöjd när vi gick och la oss. Kul att göra en dansresa ibland och se lite annat.

Brunnsparken i Örebro på lördagen var jättetrevlig. Hittade bla ett fynd ifrån Nora som gjorde min kväll bra. Får man två bra danser på en kväll så får man vara nöjd brukar S säga och ligger en hel del i det. Sommnade i bilen och vaknade upp lagomt vid stäket..

Rönninge by

Egen liten dansbana. Gått förbi här massor av gånger men ännu inte provat den.

Boende i värmland

Mysigt.

Bilresa

Hågelby

Har inte varit så frekvent besökare på hågelby i år men gjorde mitt andra besök för året där.

Körkort

Var hem till en vän och han hade körkortsprov på datorn. Testade att göra det och gick sådär :-) . Typ underkänt.

Måndag

Tog en kvällspromenad och det luktade så gott ifrån havet. Stannade upp en stund och njöt.

Skönt att vara tillbaka på jobbet igen. Rätt bra dag.

Ekbacken