Har ju i flera år till och från haft lite ont i ett knä men under våren har det blivit värre tycker jag. Så var dags att ta tag i det så fick tag på en återbudstid direkt på måndagen.
Sjukgymnasten klämde och kände och såg ett tag lite förundrad ut. Visade sig att han funderade på om jag hade drabbats av en blodpropp men tydligen var jag inte nog svullen i vaden. Tur det..
Verkade dock inte vara något större fel på mig men kommer kräva en del träning framöver att stärka upp benmusklerna. Ska dit nästa vecka för ett grundprogram och sedan dit några veckor senare för ett mera besvärligt program för att hålla upp motivationen. Så kommer bli tre pass i veckan i några månader och ben som är så rätt tungt att träna då det är så stora muskelgrupper men är verkligen så värt att göra det.
Lite pluspoäng till mig själv!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar