Varit en riktigt bra dag. Börjar känna igen mig själv lite mera och det är så skönt!
Fick fin tårta på jobbet även om den nog mest var till vår blivande pensionär. Eftersom lekpappa på jobbet hade ordnat gokart tävling så blev dom sista timmarna rätt avslappnade innan avfärd. Märkligt hur små aktiviteter kan höja stämningen så.
Själv hade jag bokat in första träffen med personligtränare och det var så värt det. Fick berätta lite om ens förväntningar och vad jag ville få ut av det sedan uppvärmning och några "enkla" övningar som tog typ på massa ställen. Mycket inriktat på rak i ryggen o första gången jag fattar hur rak i ryggen ska vara... Sedan även skulderbladen för att få ner axlarna och stretching. Fick övningar som jag fattar och hur de ska ta. Så superkul verkligen. Så ska köra detta ett tag. Fick även beröm får tydligen fick jag de krångliga övningarna direkt o hade bra teknik.
Kul dag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar