Bandy

Läste en artikel om bandy wm och det slog mig att jag aldrig har sett en match live på elitnivå i den sporten. Undrar hur många fler sporter som jag inte varit o sett någon match - typ massor. Vad är det som gör att man begränsar sig så?

Jag har sett fotboll, hockey, bugg, tennis, varpa, schack och innebandy på elitnivå. Roligaste upplevelser var en fotbollsmatch i kvalet till CL mellan Djurgården och spartak något tror jag. Till och med jag skrek på läktaren. Dock roligaste helhetsupplevelse har alltid varit att se SO i tennis.

Hur vore det om man tex gick och såg en pingismatch någon gång? Sällskap någon?

Lidl

Brukar ibland handla på Lidl då det är rätt billigt och de har några produkter som verkligen är prisvärda tex öl. Deras mjölk med lång hållbarhet är ju även den bäst för ett singelhushåll! Upptäckte att de har skaffat riktiga kassor, inte dessa fjant grejor som de hade tidigare. Grymt bra! Speciellt praktiskt är att de ligger nära mitt gym.

I övrigt var det tennisträning i em. Kul som vanligt. Fick möjlighet att använda nya tennisskorna. Skön dämpning och satt bra. Lite ont gör det dock då de inte riktigt är inspelade ännu.

Vinterskor

Idag har jag handlat skor. Legat lite efter på den fronten. Hittade ett par Halöfs kängor på rea. Riktigt fina och sköna hoppas jag. Köpte även ett par tennisskor som jag hoppas vara lite snällare mot knän o så. Dom andra får jag använda för grusspel fm.

Känner sig lite duktig när man tar i sådant här.

Snöskottning

Hade planerat att efter min tennis åka in till stan och dansa. Sagt o gjort men eftersom jag var lite sen så hade jag räknat med att få ställa bilen efter kajen. Visade sig dock att när jag kom så stod det två bilar där som hade kört fast. Ville inte ta chansen o fastna där då mina framdäck är sådär.. så var bara ge upp och åka hem. Lite trist men ska dansa i Skultuna på söndag så klarar mig.

Tennisen var hur kul som helst. Fick verkligen möjlighet att slå på bollen precis vad jag längtat efter. Härligt när det går så fort att man knappt hinner med utan vet att tempot i kroppen måste ökas. Blir en kul vår!

Ska försöka göra lite olika ärenden idag och visst borde jag investera i ett par vinterskor!

Inget

Mest jobbat hela veckan så finns inget spännande att berätta - tyvärr!

Helgen ser väl ut som följer tennis 2ggr, dansa 2ggr, 2 styrkepass och sedan plugga. Hmm tja lyckas jag inte pkugga denna helg så lär det vara dumt att försöka överleva kursen.

Gnuss

Har man dansat ett tag så går det inte att undvika detta fenomen. Inget jag praktiserar så aktivt då jag tycker att man missar lite av känslan i dansen. Men visst ser det mysigt ut och dessa två är grymt duktiga.

Modernt

Vem minns inte detta..

Dansträning

Första gången för år 2010. Kul! Mycket grundteknik, hållning och fart. Superkul och vilken skillnad det blev. Häftigt.

Ringde min gamla tennisbekant från den tiden jag spelade tennis på riktigt och frågade om han hade lust o spela en timme. Visade sig att de hade en tennistid på fredagar som jag kunde få vara med o dela på efter ett schema. Kunde inte tacka nej till det så få se det som uppvärmning innan socialdansen :-).

Tokmassa på jobbet idag. Sådana dagar är sådär jätte roliga... Arghhh!!!

Citron

När man har städat luktar det citron... Seger!!!

Träning

Idag var det tennisträning. Inte alls lika jobbigt idag som förra veckan men kul. Handlade mycket om att röra sig rätt vid bakplanen.

I övrigt har jag städat hemma och slöat mest. Rätt tråkig söndag. I morgon så börjar danskurserna rulla igång, jag måste plugga för att klara kursen samt träning på morgonen. Kul att det rör på sig.

Igår såg jag ett hus i Borlänge som jag hade kunnat tänkt mig bara 350000. Nära till gyllbergen. Förmodligen vettigare o satsa på ett större boende men lite kan man väl få drömma också.

Djurgården

Jag tycker att det är rätt kul att se på idrott. Följer ju IK Brage regelbundet och går på Stockholm Open varje år.

Efter att ha sett Brage i div 2, div 1 och nu i superettan så blir det verkligen kul att gå på riktiga arenor som söderstadium. Tror dom spelar i början på maj vilket blir super kul.

Hockey däremot kan jag kolla på om det är närmast gratis. Tycker nämligen att spelar man en grundserie med 70 matcher i elitserien så blir minst 2/3 av matcherna betydelselösa. Trots allt så är det sedan i slutspelet som det betyder något. Därför förstår jag inte att den biligaste biljetten kan kosta 175kr att se DIF på hovet. Blir mest irriterad när jag tänker på det men det är klart betalar man som förening en lön till sina spelare på 100 000 i månaden så tja då måste ju pengarna in någonstans.

En annan del av saken är ju att klassen på Hockey spelarna i sverige är rätt låg, Finns ju inte en spelare som är bland de 100 bästa i världen. Går jag på SO så är typ alla bland de 100 bästa. Samt att tennis är en MYCKET större sport än hockey i antalet utövare på elitnivå. Fast ska vi vara ärliga gäller det fotboll också. Finns nog ingen i Sverige som platsar bland de 1000 bästa spelarna i världen. Fast fotboll är bra mycket mera underhållande än hockey. Vem kan motstå en kopp kaffe på en sommarplan.

Styrka 2

Körde ett pass på fredag kväll. Hade sedan tänkt dansa till Blender men var så jäkla mycket folk där så valde att åka hem o laga mat o dricka vin istället. Somnade rätt fort typ skittrött efter en arbetsvecka.

Pass 2:
Cykel: 10 min 74
Knäböj hantel: 20kg 10 reps,10,10
Biceps hantel: 10 10,8,7
Tåhäv: - 10,10,10
Bänkpress: 55 6,6,5
Upp till hakan: 6 10,10,10
Mage på boll: - 10 10 10

Testade även benpress i maskin o ska nog använda det framöver.

Styrka 1

Eftersom syftet med bloggen är att få mig o börja träna samt lite dagbok så fär jag redovisa mina träningspass.

Löp 1 min x 7
Gång 2 min x 7
Totalt 20 min

Iden med ovan program är att stärka benen innan man kan ta i.

Benspark: 42kg 10,7,8 rep
Bencurl: 23 10,10,10
Rodd: 40 10,10,10
Lats bakom ryggen: 33 10,10,8
Pulldown triceps: 17,5 10,10,7

Kultur

Kurs

Precis fått min inloggning till att plugga 7,5p redovisning på distans. Tänkte göra det efter höstens kurs som var så bra. Dock så ser jag att kursern är rätt seriös.. Hade tänkt mig att bara läsa o lämna in uppgifter men så enkelt var det inte. Typ flera arbeten som ska lämnas in och två är grupparbeten på distans..öhh jaha? Allt avslutas med en tenta också. Tydligen så blir man först registrerad på kursen efter att ha gjort ett test o det kräver att man plöjt ett antal sidor i boken. Så man ska sköta ett heltidsjobb och sedan fixa detta samt allt annat runt omkring en. Dock kan jag tycka att det är lite kul att få en utmaning och något som jag på sikt även kan ha nytta i jobbet. På det eller??

Vårens träning

Kommer att dansa tre ggr i veckan och spela tennis en till två gånger i veckan under våren. Behöver minst få till två styrketräningspass också. Sedan kanske ut o social dansa lite... Lyckas jag inte få upp konditionen i vår du undrar jag hur jag ska lyckas annars?

Träning

Första passet tennisträning på söndagen. Tränade säkerhet och skulle från bakplan försöka träffa en rockring. Typ omöjligt.. Tittade sedan på proffsgruppen efter mig o se hade lika svårt de med så kändes liiite bättre då.

Hade planerade att åka till kickoffen får Åkes dansskola men fastnade hemma framför TVn istället.

En bra kväll.

Bose

Jag gillar bra ljud. Alltid gjort sedan tonåring ivartfall. Vet inte var det intresset kommer ifrån riktigt.

Hemma har jag ett par schyssa datorhögtalare, De bästa ifrån logitech och de kan minst sagt skapa problem med grannsämjan för mig om det krävs. Så jag behöver inga andra men igår var jag och tittade på ett par Bose 5 högtalare. Ååå så grymt bra ljud och även att de skapar en ljudbild av ljudet kommer från annat håll. Sugen blir man faktikst men som sagt det är något som är onödigt och jag inte behöver... Fan köpsuget suger.

Stavmixer

Är nu ägare av en 600W stavmixer. Så här ska det mixas!!! Fick även en visp med så nu blir det lätt att vispa grädde. Läser mamma detta så grädde är inte något som hon tycker hennes son ska knöla i sig..

Fatta - 600W!

Brunnsparken, dans 3

Jag och S drog till Brunnsparken för att stuffa lite. Jag har aldrig haft bra danser där tidigare men idag så var det helt ok. Hittade egentligen inga nya favoriter men fick dansa med 6 nya bekantskaper och sådant är ju alltid trevligt. Trevligast var dock resan dit och hem och diskussioner om livet i största allmänhet,

Kvällen fick 3 dansskor.

Tänade även ett pass tidigare på kvälen. Klarade 3x65 kg i bänkpress så börjar rulla på lite emot delmål 1.

Mobbing

Läste häromdagen en väldigt bra krönika i tidningen om mobbing i skolan. En tjej hade blivit mobbad o sedan träffade många år senare sin mobbare på bussen. Tjejen hade kännt igen sin mobbare men inte tvärtom. Hon berättade att den enda hon kände var fortfarande ilska över att blivit mobbad. Man kan ju tänka att tiden läker alla sår men så är det väl inte. Synd att jag glömt länken dit.

Själv har jag aldrig blivit mobbad som liten även om förutsättningarna fanns där men krokig tumme och säkert inte den coolaste killen på stan. Vet att en gång så var det några äldre som försökte men att mina kompisar bara gick in o sa "sluta med det där". Sedan blev det aldrig något mera. Förmodligen är det precis vad som krävs att folk ställer upp runtomkring än.

Däremot som äldre har jag fått testat på någon sort av bizzar vuxenmobbning från ett ex. Under den tiden då vi träffades ljög hon om sitt telefonnummer, svarade aldrig om jag ringde eller ännu coolare kom hennes barn in i rumet slängde hon på luren. Lustiga var att lögnerna forsätte även för att jag kommit på henne. Själv hade hon som liten blivit mobbad så jag fattade aldrig riktigt att man ville göra samma sak emot en annan som vuxen. Har dock inte satt några djupare spår men än att jag blir lite lätt irriterad när jag tänker på det och att jag var dum nog att acceptera det.

Lästa böcker 2009

Under 2009 läste jag 3 böcker... Följande:
I Djursholm och Tensta kindpussar vi varandra
Pontus Herin
333 Sidor
Läst Juni 2009
Betyg 4, klart läsvärd bok
-----------------------------------------------
Jehåvas Jäveln
Henrik Pettersson
218 Sidor
Läst Juni 2009
Betyg 5
-----------------------------------------------
Men inte om det gäller din dotter
Jan Guillou
407 Sidor
Läst Juli 2009
Betyg 4

Åkt skidor!

Säkert minst 15 år sedan som jag åkte längdskidor men idag så blev det av. I täby ligger det ett väldigt fint friluftsområde som heter skavlöten. Åkte deras 2,5 km men var tokbrant på sina ställen och var nästan lite feg neråt. Uppåt gick det rätt trögt. Åkte dock först en tur på åkrarna o så jättemysigt. Hade glömt bort hur kul längd är. Ska se till att ta ledigt en fredag på jobbet och åka längd i Gyllbergen. Dock även om jag är trött så räknas inte passet som ett träningspass. Var typ bara skönt sådär.

Ja!!!

Gått o gruvat mig i flera veckor för mitt tandläkarbesök. Har tyvärr inte världens bästa trackrekord där. Men fick lite beröm denna gång och det rulez! Äntligen.

Host host host

Förkylning börjar ofta med ont i halsen, sedan snuva o avslutas med hosta. Alltid så... hatar hosta. Är i hostläget just nu. Urk..

Har idag läst ut boken Medmänniskor av Stefan Einhorn. Han skriver "Om du inte är en medmänniska vem ska då vara det" tycker det sammanfattar boken bra. Boken får 5 av 5.

Lite låg

Förkyld, inte så farligt egentligen mest satt sig i näsan nu. Är väl egentligen ett gott tecken då det är på väg ut. Bara det att när man inte känner sig hundra så får man massa dumma tankar som också ska hanteras på köpet. Värdelöst vill mest gå och lägga mig o sova men för pigg för det. Blää

Krasslig

Vaknade 11 och klev upp. Åt frukost men somnade sedan om. Ungefär det tempot har jag hållt idag. Tokkallt ute så promenaden till affären blev snabb.

Hoppas jag mår bättre imorgon.

Hallunda, dans 2

Har sedan några år tillbaka haft ett par riktiga "dansbyxor" (ej UFO) som legat i garderoben. Har inte använt dessa då det känts lite för mycket dansnörd o ha dessa. Testade dessa idag och faktum är dock att de är toksköna. Lagomt med plats utan att vara för stora samt lite mysigt varma. Även lite tuffa sådär.

Dansade till Claes Löwgren idag och det är ett band som jag dansade till endel när jag började gå ut och dansa på riktigt för kanske fem år sedan. Då tyckte jag att alla var så.. duktiga där i Hallunda. Funderade på om det ens var möjligt o lära sig dansa så. Efter ett tag när man själv utvecklas och lär sig mera ser man ju det hela med andra ögon. Idag var det väl knappt någon där som jag skulle kalla duktig jämfört med de som jag har förmånen att få dansa med men samtidigt är det inte vad socialdans handlar om. Finns en anledning till att ordet social kommer före ordet dans. De flesta hade kul där och stämningen var avslappnad och det är vad socialdans handlar om tycker jag(nåja..). Jag säger kanske lite emot mig själv eftersom jag hade en duktig tjej med mig dit och vi kunde leka i dansen.

Bandet var bra, sällskapet bäst och en trevlig dansmiljö. Kvällen får fyra dansskor av fem.

Nyckel till tennishallen

Klart! Skönt att kunna spela lite mera tennis när man har möjlighet.

112

Så har man lagt till ytterliggare en sak på ens lista över livserfarenheter. Nattfikade med A hemma hos honom och skulle dra hem. Tittade ner och såg något svart ligga i snön. Såg märkligt ut och trodde först det var ett djur men visade sig när vi kom ner att en äldre dan hade trillat. Hon blödde från ansiktet och kunde inte resa sig. Vi hjälpte henne in i kompisens lägenhet och ringde sedan 112. Hon hade förmodligen inte legat där så länge men var rätt kall o lite förvirrad. SOS skickade en ambulans och kom och körde henne till danderyd.

Vi fick tack för hjälpen att vi hade tagit hand om henne så värmde.

Sånt här gillar jag

Erkänner att jag är rätt såld på saker med dalamotiv.


Jätte söta kaffekoppar med kurbits


Snygga dalahästar


Godmorgon lampa

Rörstrand

Japp jag e skyldig!

Unik

Känner du dig unik och vad isf är det som gör att du är unik? Är det dina ideer och tankar som gör dig unik eller kanske endast just ditt DNA som är unikt? Kanske är det så att du inte är så unik utan just alla dina tankar har redan miljontalsmänniskor redan tänkt och besvarat om och om igen. Så betyder det att ditt liv är mindre värd bara för att du inte är unik. Jag tycker inte det men media och reklam försöker ju hävda att unik är något att sträva efter men är det ens möjligt?

Anledningen till dessa tankar är att jag spenderat dagen på Historiska museet med jättetrevligt sällskap. Utställningarna började i forntid och gick till mer eller mindre nutid. Mitt starkaste intryck från besöket var att tidigare människor hade egentligen samma grundläggande ideer som vi har idag. Mat för dagen, skaffa barn, makt (krig), kärlek osv. Dvs egentligen hur vi lever idag och drömmer om. Så säger någon till dig att du är unik så kanske du ska fundera en gång till ivartfall om de försöker sälja på dig något.

Mysig dag som avslutas med stenugnsbakad pizza. Hade funderingar på att åka till Yesterday men är redan på bra humör så behövs inte.

Varför ser jag aldrig dessa pengar?

Sägs att ett barn ökar ekonomiska bördan för familjen med runt 1 miljon fram till 18 års ålder. Undrar var min miljon är? Se DI.

Sverigedemokraterna

Sitter och läser aftonbladet och en del tror att SD kommer in i riksdagen medan de flesta tror de inte gör det. Personligen så tror jag att SD vore bra för Sverige eftersom de tar upp en viktig fråga som berör oss alla, nu och även på lång sikt.

Politikerna idag anser att invandringen är bra för sverige och jag är benägen att hålla med dom. Vad jag dock är emot är att man så frikostigt tar in invandrargrupper som inte alls har samma kultur och värderingar som vi har. Ett exempel är att man inte anser att demokrati och männsikors lika rättigheter är viktigt eller att man anser att religonen är viktigare och står över svensk lag. Detta är frågor som dagens politiker duckar för och vågar inte diskutera men genom SD så blir de tvungna. Förmodligen är man rädd att pandoras box ska öppna sig. Lustiga är att den vanliga svensken på gatan ser detta och regerar genom att rösta på SD.

Ett exempel på misslyckad invandring anser jag Borlänge är där man tagit in väldigt stora somaliska grupper. Fast vad kan man vänta sig av en socialdemokratisk kommun? Ett annat exempel är att åker jag och handlar i Kista så är det helt omöjlighet att höra det svenska språket talas utan alltid är det något annat språk. Är det ett sådant samhälle vi vill ha utan det svenska språket?

Vill dock lägga till att några av mina bättre vänner är invandrare eller adopterade så det är inte invandringen i sig själv som jag anser vara ett problem utan mer de värderingar som nyanlända bär mer sig och inte är förenligt med svensk lag bla. SD kommer heller inte få min röst i nästa val men de lyfter en viktig fråga.

Nyårsdagen, dans 1

Vaknade hyfsat tidigt o röjde lite hemma. Hur kan något så litet alltid bli så stökigt så fort??? Fattar inte. Misstänkte att N skulle vara bakis så drog dit på en kaffe runt ett. Surrade lite om livet i största allmänhet och lite om hans mål att cykla Larmot. Själv blir jag trött bara jag tänker på det men vissa finner det kul att cykla 20mil i alperna över två alptoppar. Örk..

Ett pass på gymet styrketräning. Hyfsat lungt men sprang 10 min på löpbandet utan större ansträngning och kändes bra. Dock är jag ännu inte i närheten av mitt delmål.

Åkte tillsammans med A, S och M till skultuna för årets första dans. Var över 600 personer där och rätt trångt... Hittade bara duktiga dansare hela kvällen o kände mig riktigt bortskämd. Bästa dansen blev med en kvinna från Avesta som har i foxen en fantastisk kontroll, egen balans och följer utan att göra något extra. Eftersom hon är lite äldre så misstänker jag att det är många killar som missar henne för hon är ett fynd. Att det ska vara så åldersfixerat?? Fast kan förstå det på ett sätt.