Nyårs kväll

Röjer lite

Kompis

Kompis under julen blev det.

Jul kaffe

På mitt favvo ställe i Vallentuna. Börjat läsa lite igen. Kul.

Julklapp

Torsdag

Körde fast med bilen så fick bli detta. Fin eftermiddag.

Uppvisning

Uppvisning på Vallentuna torg. Riktigt trevlig dag tycker jag.

Årets jul

Måndag

Skansen

Fint

Dansställen

- Alingsås Parken, Alingsås
- Brunnsparken, Örebro
- Ekbacken, Åkersberga
- Hallunda, Botkyrka
- Hågelby Parken, Botkyrka
- Norrskedikaparken, Hallstavik
- Stora Björn, Borlänge
- Lundebycamping, Öland
- Mälarsalen, Stockholm
- Liljekonvaljholmen, Uppsala
- Skansen, Stockholm
- Högs Loge, Hudiksvall
- Baggböle, Umeå
- Barva, Barva
- Järvsö Nor, Järvsö
- Orrskogen, Malung
- Tyllsnäs udde, Borlänge
- Dansbandskampen, Strängnäs
- Mannes Loge, Svärdsjö
- Tors Loge, Torsåker
- Estraden, Gävle
- Skultuna, Västerås
- Oscars Loge, Västerås
- Borensbergsparken, Motala
- Fyrisparken, Uppsala
- Björnholmensloge, Nässjö
- Köping Folkets Hus, Köping
- Ulvsundalogen, Kallhäll
- Kejsaren, Åkersberga
- Folkets Hus Åkersberga, Åkersberga
- Yesterday, Vallentuna
- Arboga Parken. Arboga
- Hjortnäs Brygga, Hjortnäs
- Lilltorpet, Falun
- Västbergasalen, Stockholm
- Gröna Lund, Stockhom
- Trombon, Södertälje
- Folkets Park, Sundsvall
- Jacobs loge, Degerfors
- Blomsterhultsloge, Karlstad
- Folkets Hus, Ludvika
- Finstaskolan, Bro
- Folkets Park, Skinnskatteberg
- Lysingbadet, Västervik
- Lindesnäs Herrgård, Lindesnäs
- Gussjönoret, Härnösand
- Kovland, Sundsvall
- Älvstagården, Jättendal
- Tuppens, Bollnäs
- Folkets park, Sala

PPM

Ny fördelning är:

 

- SPP Aktiefond Sverige 25 %
- East Capital Turkietfonden 25 %
- DNB Fund - Asian Small Cap 20 %
- SEB Rysslandfond Lux Ack 20 %
- ODIN Europa 10 %

 

Lyckats med 17% upp detta år.

Tuna Gille

Tack vare Tuna Gille så hamnade jag här en lördags kväll. Mysigt.

Arbets väg

Never Give Up

Rätt inställning

Trevlig träning

En söndags kväll hos Tuna gille. Man blir glad av att komma dit.

Vissa kvällar

Vissa kvällar så inser jag att jag verkligen har världens bästa hobby för det är bara magiskt.

Kram

Mat

Tröttnade på att bränna fast all min mat.

Händer

För ett år sedan var det nog först som jag upptäckte att jag hade problem med händerna. Delvis var jag alltid kall och stel o sedan så vägde armarna för mycket. Kändes som att ha nått kilo extra hela tiden. Skrivkramp konstant är väl rätt nära förklaring och skitsvårt att trycka på tangenterna. Sedan var jag hela tiden extremt trött o funderade om det skulle vara såhär. Ett tag satt jag och slog in tecknen och gick inte så fort direkt. Var hos en sjukgymnast som sa testa detta och skickade hem mig, hjälpte inte så testade ny sjukgymnast som tog mig mer seriöst. Fick rådet att strecha handlederna samt om det inte hjälper testa nervbanorna för att se att capilär tunneln inte var för trång. Gjorde även prover för rematism. Hade även ont så la av med tennisen.

Första dagen när jag satt på jobbet och märkte att jag kunde skriva ett helt mail utan att bli tokig så var det verkligen magiskt. Vilken otroligt skön känsla att inte vara hindrad. Var väl ett halv år senare som jag märkte det. Sedan har det sakta blivit bättre. Känner mig inte alls tung i händerna och fungerar så mycket bättre att jobba nu. Även om jag märker att stress inte påverkar positivt så försöker i bäst av mån undvika det. Man spänner sig väl på nått sätt.

Det som har hjälp för mig var nog förmodligen tiden och även strech av handleden. Av en slump började en kollega med att försöka klara av 100 armhävningar så tänkte jag testa det. Märkte direkt skillnad och hur skönt det var att sträcka ut som armhävningar faktikst ger. Har fortsatt med det och känns skönt på nått sätt. Målet att nå 100 känns dock hyfsat avlägset men är nöjd om detta håller i sig.

Måndag i Kallhäll

Ser så trevligt ut helt enkelt.

Stöka om

E var här innan dansen. Hon sa nått om att synd att man inte ser tavlan för den är fin och blockeras. Hmm sant. Har faktikst stört mig ett tag så varför inte. Dock det ena leder ofta till det andra o flyttat steroprylar, fixat med sladdar, saknar sladdar osv. Sånt här stör mig för leva i röra klarar jag av men inte ostrukturerat. Vill ha allt på plats. Blir nog nöjd när det är klart.

Fast visst är det märkligt, dom tre saker jag lovat mig o sköta träna, läsa och laga egen mat de lixom prioriteras ner när man gör så viktiga grejor som att fixa om. Märkligt det dära.

Blöt höstdag

Promenad med T och Ascot. Skönt att komma ut i skogen.

Tennis

Fint

Sista tiden

Senaste veckan har det varit grymt stökigt på jobbet. Fullt upp hela tiden och inga andningshål. Kul på sitt sätt men samtidigt blä, man hinner bara vara inte tänka.

Varit runt i diverse olika lampbutiker för att hitta en bordslampa med 60w - hur svårt kan det vara egentligen. Tydligen fantastiskt svårt för går ju inte... Eller så går det men då behövs en miljon på fickan typ. Var tog dom enkla ej designade lamporna vägen med massor av ljus som bara fungerar??? Allt blir inte bättre med tiden.

Har haft över två års uppehåll ifrån Brunna men i Måndags efter träningen så tänkte jag att jag drar dit. Lite blandade känslor man kommer dit men fick vara med på gul kurs och superkul. Vad duktiga många av dom var och lärarna så tydliga. Tisdagen vågade jag mig dit på motionsdansen och fick flera gånger frågan vad har du varit. Sånt värmer lite.

"Tack" vare strulet med händerna så har jag upptäkt gruppträningen och framförallt funktionsträningen. Så skönt att ta ut sig och blir på ett annat sätt när någon driver på en. Detta tillhör avdelningen borde gjort tidigare i livet - suck.

Hur blir man av sockerberoende? Några tips? 

Smicker

Var och dansade på Hallunda igår och fick kommentaren - jag vet inte riktigt vad du gjort sista tiden men det är verkligen wow o dansa med dig. Det sagt ifrån en duktig tävlingsdansare. Lite glad har man rätt att bli.

Stockholm

Inne i stan en vardag.

Resa

Tandläkare

Hade inga hål så belönade mig själv. Länge velat ha en vattenkokare för är så praktiskt när man gör kaffe o så. Sedan myströja också.

Gröna Lund

Börjat mina kurskvällar i UBSS och varit verkligen bra. Roligt med duktig lärare - killen har vunnit vm... - samt hög nivå på dom jag får dansa med. Åldersgränsen är satt till 40 år så får se hur länge man får vara med där...

Torsdagen var jag trött och gnällig och hade hoppats på att zlips skulle ge lite energi men det var kallt och trängt så bara blääää. Sådana kvällaar man undrar vilken hobby man har egentligen. Även om jag vet att helt plötsligt kommer de där magiska dagarna när det är såååå värt det.

Tråkigt när ute säsongen är slut men kommer ju en fin höst istället.

Lillebror i Vaxholm

Söndagen

Att spendera söndagen på ögonakuten gör ju att man får lite perspektiv på sitt eget liv. Vilket sorgligt ställe att vara på och dom som orkar jobba där är värda all eloge.

På lördag

Gulligt

Såg så gulligt ut så kunde inte låta bli o ta ett kort på paret.

Tanke

FB har verkligen en magisk funktion där man kan spärra ut sånt man inte är intresserad av, skulle vara klart praktiskt i det riktiga livet också.

Gymnasiet

Magiskt

Var hem till J, K och deras trillingar. Trots att det nästan är 20 år sedan vi umgicks på riktigt så eftersom vi växte upp tillsammans så är det som en dialog som bara fortsätter. Märkligt det där.

Brunna

Var tillbaka till min gamla dans klubb o kändes ungefär som vanligt att komma dit. Ska i höst försöka åka dit lite mera när det fungerar. Tittade på nybörjar kursen o så kul att se dom kämpa på med grunder.

Bäst

Tony o Tessan är verkligen bäst.

Stamgäst efter dans

Promenad i hägernäs

Liten värld

Träffade honom som sålde mitt första riktiga tennis rack på skansen.

Ulna

Ställen

Ska försöka komma upp i 100 besökta dansställen innan jag slutar o dansar. Därför jag lägger ut dessa så jag minns var jag stuffat.

Dansställen

- Alingsås Parken, Alingsås
- Brunnsparken, Örebro
- Ekbacken, Åkersberga
- Hallunda, Botkyrka
- Hågelby Parken, Botkyrka
- Norrskedikaparken, Hallstavik
- Stora Björn, Borlänge
- Lundebycamping, Öland
- Mälarsalen, Stockholm
- Liljekonvaljholmen, Uppsala
- Skansen, Stockholm
- Högs Loge, Hudiksvall
- Baggböle, Umeå
- Barva, Barva
- Järvsö Nor, Järvsö
- Orrskogen, Malung
- Tyllsnäs udde, Borlänge
- Dansbandskampen, Strängnäs
- Mannes Loge, Svärdsjö
- Tors Loge, Torsåker
- Estraden, Gävle
- Skultuna, Västerås
- Oscars Loge, Västerås
- Borensbergsparken, Motala
- Fyrisparken, Uppsala
- Björnholmensloge, Nässjö
- Köping Folkets Hus, Köping
- Ulvsundalogen, Kallhäll
- Kejsaren, Åkersberga
- Folkets Hus Åkersberga, Åkersberga
- Yesterday, Vallentuna
- Arboga Parken. Arboga
- Hjortnäs Brygga, Hjortnäs
- Lilltorpet, Falun
- Västbergasalen, Stockholm
- Gröna Lund, Stockhom
- Trombon, Södertälje
- Folkets Park, Sundsvall
- Jacobs loge, Degerfors
- Blomsterhultsloge, Karlstad
- Folkets Hus, Ludvika
- Finstaskolan, Bro
- Folkets Park, Skinnskatteberg
- Lysingbadet, Västervik
- Lindesnäs Herrgård, Lindesnäs
- Gussjönoret, Härnösand
- Kovland, Sundsvall
- Älvstagården, Jättendal
- Tuppens, Bollnäs

Te kakor

I Stockholm är det hopplöst att försöka hitta tekakor. I övriga Sverige är det enkelt.

Kompis

Läser

Har läst boken När livet stannar av Malin Sävstam. Ger boken en fyra. Boken beskriver hennes upplevelse av sorg efter att ha förlorat sina barn o man. Mycket går att relatera till för egen del o hur man går vidare i livet. Tycker boken är värd att läsa även om det inte är en bok att bli glad av.

Läser bok

Kvällsbad

Gussjö

Fin badplats.

Järvsö nor

Så fint ställe att komma till. Är andra gången som jag är här.

Hundvakt

Kväll

Torka ute är bra men inte när det regnar.

Nästa vecka

Ledig nästa vecka så drar upp till Hälsingland några dagar och tältar. Provar även förhoppningsvis några nya logar också. Uppbjudningssystemet fungerar ju lite annorlunda där uppe så blir intressant o se hur det är. Fast är man okänd lär man väl få jaga. Nåja är ju rätt van vid det numera

Dagens höjdpunkt

Ett besök till skärgården. Macken ligger faktiskt där.

Fint

Hallon

Tog promenad med t o hennes vovve. Så otroligt mycket hallon i skogen. De smakar så annorlunda jämfört med de man vanligtvis har.

Fin sommar morgon

Saknar lite

Utöya

Sitter och tittar lite minneskoncerten de har på nätet. Kommer precis ihåg var jag var och vad jag gjorde då. Konstigt att även om det inte berörde mig personligen så minns man det så väl. Innan jag åkte till skansen så sa media att något hade hänt i Oslo och när jag kom hem så var omfattningen betydligt större.

Kommer ihåg hur kasst jag mådde då och den här tryckande känslan i bröstet. Vet att jag konstaterade att det finns de som har det värre än jag men att det knappast hjälpte sin egen sorg. Varför tänker man så egentligen och varför försöker man jämföra sin sorg emot någonannans. Förmodligen för att försöka finna tröst.

Söndagsmorgonen

Skansen

Dansställen

- Alingsås Parken, Alingsås
- Brunnsparken, Örebro
- Ekbacken, Åkersberga
- Hallunda, Botkyrka
- Hågelby Parken, Botkyrka
- Norrskedikaparken, Hallstavik
- Stora Björn, Borlänge
- Lundebycamping, Öland
- Mälarsalen, Stockholm
- Liljekonvaljholmen, Uppsala
- Skansen, Stockholm
- Högs Loge, Hudiksvall
- Baggböle, Umeå
- Barva, Barva
- Järvsö Nor, Järvsö
- Orrskogen, Malung
- Tyllsnäs udde, Borlänge
- Dansbandskampen, Strängnäs
- Mannes Loge, Svärdsjö
- Tors Loge, Torsåker
- Estraden, Gävle
- Skultuna, Västerås
- Oscars Loge, Västerås
- Borensbergsparken, Motala
- Fyrisparken, Uppsala
- Björnholmensloge, Nässjö
- Köping Folkets Hus, Köping
- Ulvsundalogen, Kallhäll
- Kejsaren, Åkersberga
- Folkets Hus Åkersberga, Åkersberga
- Yesterday, Vallentuna
- Arboga Parken. Arboga
- Hjortnäs Brygga, Hjortnäs
- Lilltorpet, Falun
- Västbergasalen, Stockholm
- Gröna Lund, Stockhom
- Trombon, Södertälje
- Folkets Park, Sundsvall
- Jacobs loge, Degerfors
- Blomsterhultsloge, Karlstad
- Folkets Hus, Ludvika
- Finstaskolan, Bro
- Folkets Park, Skinnskatteberg
- Lysingbadet, Västervik

Läst bok

Har läst Svenska Hackare av Daniel Goldberg/Linus Larsson. Ger boken en 4 då den är klart läsvärd om man är intresserad av nätet och dess dolda sida.

Högskolan

Har bestämt mig för att i höst läsa en kurs på distans. Kursen är på halvfart så hoppas att jag orkar det. Ingen aning heller om jag kommer att gilla ämnet i besluts och risk analys men varför inte testa och se. Sedan får vi se efter hösten om det var något för mig som jag vill läsa mera i.

Grönan

Semestern

Haft en jätte trevlig semester dett år så ska inte klaga västervik, hemma och sedan en sväng runt i dalarna. Träffat lite gamla vänner från tidigare. Hade tre toppen kvällar på dansbanan, en ok och sedan ett riktigt fiasko i skinnskatteberg. Dock resan till skinnskatteberg var så grymt vacker. Försökte sedan se om jag kunde hitta var jag var som barn där men gick inte alls. Var till o med in till ett par o frågade :-). Social kille eller nått..

Kaffe i Hägernäs

Utsikt från sovrummet

Varit här

Sommarsverige