För ett år sedan var det nog först som jag upptäckte att jag hade problem med händerna. Delvis var jag alltid kall och stel o sedan så vägde armarna för mycket. Kändes som att ha nått kilo extra hela tiden. Skrivkramp konstant är väl rätt nära förklaring och skitsvårt att trycka på tangenterna. Sedan var jag hela tiden extremt trött o funderade om det skulle vara såhär. Ett tag satt jag och slog in tecknen och gick inte så fort direkt. Var hos en sjukgymnast som sa testa detta och skickade hem mig, hjälpte inte så testade ny sjukgymnast som tog mig mer seriöst. Fick rådet att strecha handlederna samt om det inte hjälper testa nervbanorna för att se att capilär tunneln inte var för trång. Gjorde även prover för rematism. Hade även ont så la av med tennisen.
Första dagen när jag satt på jobbet och märkte att jag kunde skriva ett helt mail utan att bli tokig så var det verkligen magiskt. Vilken otroligt skön känsla att inte vara hindrad. Var väl ett halv år senare som jag märkte det. Sedan har det sakta blivit bättre. Känner mig inte alls tung i händerna och fungerar så mycket bättre att jobba nu. Även om jag märker att stress inte påverkar positivt så försöker i bäst av mån undvika det. Man spänner sig väl på nått sätt.
Det som har hjälp för mig var nog förmodligen tiden och även strech av handleden. Av en slump började en kollega med att försöka klara av 100 armhävningar så tänkte jag testa det. Märkte direkt skillnad och hur skönt det var att sträcka ut som armhävningar faktikst ger. Har fortsatt med det och känns skönt på nått sätt. Målet att nå 100 känns dock hyfsat avlägset men är nöjd om detta håller i sig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar