Har inlett mitt stora projekt att lägga om min kost och har i en veckas tid testat mig fram lite. Fungerar hyfsat att äta mera grönskaker och bra mycket mindre av det andra. På kvällarna har jag varit duktig o ätit morotstavar. Inte så spännande men fungerar. Får byta ut dom emot gurka med tiden kanske.
Såg att man som mellanmål kan blanda keso o frukt så tänkte testa det framöver. Lät faktikst riktigt gott tycker jag.
Inte helt bra ännu på att äta frukost och där måste det bli skärpning. Jag vet ju att jag mår SÅ mycket bättre av det.
Rätt kul dock att laga mat o ta sig tid till det. Tiden finns ju är snarare orken som saknas men kanske kan man komma runt det genom att göra storkok hemma och verkligen planera in det i vardagen. Blir ju så mycket billigare och ilängden bra mycket nyttigare. Idag var det potatis, spenat och advokado på menyn. Rätt ok tycker jag.
Vikten idag var 86 kg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar