Händer och träning

Har börjat gå på massage och det är något som jag kan rekomendera. Så skönt o så ont samtidigt. Verkar som det har hjälp en hel del samtidigt som jag kommit igång med min styrketräning på riktigt. Blir tre bra pass i veckan och även hur trött jag än är lyckas jag komma iväg för den här smärtan och kraftlösheten är helt värdelös o bära på. Den här veckan har det varit riktigt ok faktiskt. Inte alls känt mig så tung som det brukar vara. Håller på att testa ut mer ergonomiska verktyg och det är svårt att hitta nått som man både gillar och inte är ivägen. Men tex tangentbord som är lätta att slå till tangenterna på underlättar och antingen är rullstav eller snedvriden mus är skönt också. Samtidigt som man tänker på att intre dra upp axlarna och vila händerna emot tex en vetekudde. Hel vetenskap men vad ska man göra. Vi är inte byggda för ensidiga jobb. Även lärt mig att strecha handleder och axlar. Tränar 5ggr i veckan för tillfället då det även blir lite dans och känns bra får jag erkänna.